El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Típicos de mi pueblo

La receta de mi abuelito!!

Deeeeliciosa

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Yo amo comer 😍 pero este amor ❤ tiene consecuencias llamadas kg extras 😨😨 Es por esto que tomo este jugo saludable💪, Quema Grasa 🙌 y Además sabroso💁 Por Amor Propio 💕 #TeQuiero

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!