Panqueques, Creps, Fajitas vegetarianas...como les guste llamarl

Hili
Hili @Hili
La Rioja, Argentina

Esta receta llego a mi cocina con el nombre de "Hamburguesas vegetarianas" ... siendo una convencida de que la comida entra primero por los ojos, después de un tiempo de pensar como transformar su forma, llegue a estos panqueques ,que admiten lo que quieras dentro de ellos... desde ensalada de lechuga y tomate hasta una rodaja de jamón y queso ... dejo que vuele tu imaginación ;)

Panqueques, Creps, Fajitas vegetarianas...como les guste llamarl

Esta receta llego a mi cocina con el nombre de "Hamburguesas vegetarianas" ... siendo una convencida de que la comida entra primero por los ojos, después de un tiempo de pensar como transformar su forma, llegue a estos panqueques ,que admiten lo que quieras dentro de ellos... desde ensalada de lechuga y tomate hasta una rodaja de jamón y queso ... dejo que vuele tu imaginación ;)

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Ingredientes

8 o 10 raciones
  1. 400 grcebolla picada bien chiquita
  2. 200 grzanahorias ralladas en termino medio, no súper finito
  3. 1 dienteajo picado
  4. 4zapallitos redondos rallados
  5. 100 grharina
  6. 4huevos
  7. 4 cucharadas soperasgenerosas de agua
  8. 1 cucharadaaceite de oliva
  9. sal
  10. caldo para saborizar verduras ( o el condimento que te guste
  11. para tus verduras)
  12. rocio vegetal para la panquequera
  13. cantidad necesariaagua o leche en caso que la pasta quede
  14. demasiado espesa

Paso a paso

  1. 1

    En una cacerola, rehogar rápidamente el ajo con la cucharada de aceite de oliva (si el ajo se quema queda amargo) Ni bien suelte su perfume agregan rápidamente la cebolla y siguen cocinandola agregando 1/2 vaso de agua o caldo de verdura.

  2. 2

    Antes de que llegue a estar transparente la cebolla agregamos las zanahorias ralladas

  3. 3

    Vamos revolviendo y cuando las zanahorias empiezan a cambiar de color (se van cocinando), agregamos los zapallitos rallados. Cuando compren los zapallitos traten de que sean verde clarito, los que son verde muy oscuro tienen las semillas duras y deberan tomarse el trabajo de sacarlas antes de rallarlos de lo contrario se siente la dureza enla mezcla y es muy desagradable, los claritos se rallan enteros sin ningún problema. ;)

  4. 4

    Dejamos que se terminen de cocinar todas las verduras, agregamos sal, el caldo para saborizar verduras y una vez que vemos que se cocino todo bien, retiramos del fuego y dejamos enfriar un poco... mientras vamos a otro paso.

  5. 5

    En un bowl batimos los 4 huevos,sal y vamos agregando de a poco la harina para que no se hagan grumos y las cuatro cucharadas de agua (si quieren una mezcla más nutritiva le agregan leche... nosotros estamos a dieta =()

  6. 6

    Cuando la verdura este tibia la volcamos en la mezcla del huevo y harina.

  7. 7

    Mezclamos bien y verificamos que la pasta no sea demasiado espesa... para que pueda esparcirce por la panquequera, si hiciera falta, agregamos agua de a chorritos y volvemos a verificar así no nos pasamos de líquido.

  8. 8

    Yo tengo panquequeras cuadradas, pero con las redondas es lo mismo, precalentamos la panquequera, rociamos con fritolim y volcamos con un cucharoncito de panqueques o con cuchara hasta cubrir la panquequera, traten de no hacerlos muy gruesos así les rinden más

  9. 9

    Cuando se empiezan a despegar de los bordes, despacito chusmean por abajo si ya están doraditos, si es así losmdan vuelta como los panqueques tradicionales...

  10. 10

    SUGERENCIAS: Nosotros preparamos una ensalada de lechuga tomate y cebolla TODO cortado en daditos, la ponemos dentro y enrollamos como si fuera una "Fajita vegetariana" =). Se puede poner una rodaja de jamón y una de queso enrolladitos al horno y quedan espectaculares... algún pollo picadito... lo que se les ocurra !!!! CONGELADOS QUEDAN PERFECTOS !!!!! separados con foil y se descongelan rapidísimo mientras preparas la mesa !! Espero que les gusten ! :)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Hili
Hili @Hili
La Rioja, Argentina
Amo cocinar para mi familia!!
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