Quiche de champiñones y trigueros, sin nata

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Intento evitar echar nata cuando cocino y, por eso, no había hecho quiches hasta ahora. Pero he encontrado una receta sin ella y la he adaptado a las verduras que tenía en la nevera.

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Ingredientes

1 h aprox
4/8 raciones
  1. 125 gchampiñones
  2. 125 gespárragos trigueros
  3. 1 láminaredonda de masa brisa
  4. 1/2cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. 3huevos
  7. 1 pocosal
  8. 2 cucharadas(aprox) de aove
  9. al gustoQueso rallado

Paso a paso

1 h aprox
  1. 1

    Lavamos bien los champiñones y los ponemos a escurrir. Quitamos la parte dura de los espárragos. Picamos la cebolla, los trigueros y los champiñones.

  2. 2

    Picamos el ajo y lo echamos en la sartén con el aove.

  3. 3

    Cuando empiece a "bailar" añadimos el resto de las verduras y dejamos que se pochen bien.

  4. 4

    Batimos los huevos. Cuando las verduras estén pochadas apartamos la sartén del fuego para que se templen.

  5. 5

    Colocamos papel de horno en un molde rizado desmontable y ponemos un poco de harina en toda la parte rizada. Ponemos en el molde la masa adaptándola al fondo y a los lados. Pinchamos el fondo con un tenedor y ponemos encima unas legumbres secas que usaremos solo para estos menesteres.

  6. 6

    La metemos en el horno (precalentado) a 200° durante 10 minutos. La sacamos, sin apagar el horno.

  7. 7

    Mezclamos las verduras, ya templadas, con los huevos y lo volcamos todo en la masa cuidando que se reparta bien por toda la superficie.

  8. 8

    Cubrimos con queso rallado y lo volvemos a meter en el horno 22 minutos a 180° y 8 minutos a 200°.

  9. 9

    Lo sacamos, dejamos que se temple un poco para no quemarnos y desmoldamos.

  10. 10

    ¡¡Buen provecho!! 😀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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