Quiche de puerros sin nata

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

#cocinandoelplaneta El otro día nos apetecía quiche, es uno de mis platos estrella jejej, pero decidí hacer una versión algo más sana sin poner nata y poquito queso. Estaba riquísima y lo mejor de todo es que el puerro en el micro hace que no se ensucie nada :)

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Ingredientes

8 raciones
  1. 1masa brisa
  2. 4huevos
  3. 100 mlleche desnatada
  4. 100 gqueso mozarella rallado
  5. Sal y pimienta
  6. 3puerros

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos los puerros y lavamos bien, que suelen llevar mucha tierra. Los ponemos a rodajitas en un plato y tapamos con papel film. Metemos al microondas durante 10 minutos. Sacamos y reservamos.

  2. 2

    Mientras se hace el puerro ponemos la masa brisa en el molde, pinchamos un poco la base y la metemos al horno precalentado durante unos 10 min, o hasta ver que está doradita.

  3. 3

    Batimos los huevos, y les añadimos la leche y el puerro cocido. Salpimentamos la mezcla y la añadimos sobre la base de masa brisa. Cubrimos con el queso mozarella y metemos al horno.

  4. 4

    Dejamos en el horno a unos 180º hasta que veamos que el queso está dorado y listo!

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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