カット野菜ブリ切り身　疲れを癒すレンチン

うおいち
うおいち @uoichi

耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜入れてレンチン5分！
疲れた心と体に染み渡る味です(*^-^*)

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耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜入れてレンチン5分！
疲れた心と体に染み渡る味です(*^-^*)
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材料

1人前
  1. ブリの切り身 1枚
  2. カットキャベツ 適量
  3. 豆腐 1個
  4. 生姜（チューブorスライス） 適量
  5. ポン酢 適量
  6. 塩 少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器にキャベツ・豆腐・ブリ・生姜の順に入れて、塩少々。

  2. 2

    ふんわりラップのレンジ600Ｗ5分。お好みでポン酢をかけましょう

コツ・ポイント

本当に材料ポンポン入れるだけ。
頑張る気力があれば春キャベツを切ってみましょう。
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日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です！ぜひ見てくださいね！https://www.uoichi.co.jp/
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