✨ナスとソーセージのトマトパスタ

yare38☆
yare38☆ @cook_40340657

魚肉ソーセージには、タンパク質やDHA、EPAなどの栄養素が含まれており、健康に良い。

✨ナスとソーセージのトマトパスタ

魚肉ソーセージには、タンパク質やDHA、EPAなどの栄養素が含まれており、健康に良い。

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材料

  1. パスタ 1束
  2. ○マヨネーズ 大1
  3. なす 1本
  4. 魚肉ソーセージ(おさかなソーセージ) 1本
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. にんにく 一欠片
  7. オリーブオイル 大2
  8. ‪☆トマトソース
  9. フラワーカットトマト 100g
  10. ケチャップ 大2
  11. 塩コショウ 少々
  12. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    パスタ:表記通り茹でる。茹で上がったらザルにあけ水洗い→鍋に戻しマヨネーズを全体に絡ませる→タッパに入れ冷蔵庫へ

  2. 2

    にんにく、玉ねぎ:薄切り、ナス:縦半分に切り1cm幅にカット。魚肉ソーセージ:斜めにカット。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りがたつまで炒める。ナスを入れ焼き目がつくまで焼く。

  4. 4

    ナスを端によせ、ソーセージ、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5

    冷蔵庫からパスタを出す

  6. 6

    しんなりしたら、パスタ、‪☆トマトソースの材料を加え、全体に炒め絡ませる。

  7. 7

    器に盛って、粉チーズをかけ完成です。(好みでバジルをかけても美味しいです)

コツ・ポイント

・ナス:1本使用ですが、長なすだったので半分使用しました。
・魚肉ソーセージもおさかなソーセージも一緒です。魚肉ソーセージの他、ウインナー、ツナ缶等でも美味しいですよー

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