ムネ肉とキュウリで立派な一品に！！つまみにもおかずにももってこいです！

低価格、低カロリーのみんな嬉しいレシピです( *¯ ꒳¯*)立派なメインのおかずになります！簡単美味しい♡♡

夏にピッタリ！安いむね肉でさっぱりバンバンジー！

簡単！美味しい！ヘルシー！

基本測りません。味を見ながらお好みで味付けしてください(^^)

自分で作れば味を好みにできるので、好みの棒棒鶏を楽しめる

さっぱりスタミナがつくメニューです。たれがなくても簡単に手作り、本格的な味が楽しめます♪お豆腐サラダにかけても美味♪

食べやすい味です(^-^)

レンジでチン♪　包丁いらず♪

ささみが余ったら簡単に♪ちょっとの豆板醤が食欲をそそります。

タレまで手作りしてメチャ美味しく出来ます。

味噌味でさっぱり♪おかずにもおつまみにもなってヘルシーな1品です✿