लिट्टी

Madhvi Srivastava
Madhvi Srivastava @madhvi_sr

#CA2025
लिट्टी जो आटे में सत्तू स्टफ करके बनाई जाती है ना सिर्फ बिहार के प्रमुख व्यंजनों में से एक है बल्कि हमारे घर में भी सभी का फेवरेट है। ऐसे तो लिट्टी चोखा के साथ खाने का चलन है लेकिन यहां आलू की रसदार सब्ज़ी के साथ ही लिट्टी खाते हैं।

लिट्टी

#CA2025
लिट्टी जो आटे में सत्तू स्टफ करके बनाई जाती है ना सिर्फ बिहार के प्रमुख व्यंजनों में से एक है बल्कि हमारे घर में भी सभी का फेवरेट है। ऐसे तो लिट्टी चोखा के साथ खाने का चलन है लेकिन यहां आलू की रसदार सब्ज़ी के साथ ही लिट्टी खाते हैं।

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सामग्री

40-45 मिनट
4 सर्विंग
  1. 2 कपगेहूं का आटा
  2. 2 चम्मचमोयन के लिए तेल
  3. 1 छोटा चम्मचअजवाइन
  4. 1–2 छोटा चम्मच नमक या स्वादानुसार
  5. सत्तू का भरावन बनाने के लिए 2 कप सत्तू
  6. 1 छोटाप्याज़ बारीक कटा
  7. 1बड़ा नींबू का रस
  8. 5–6 हरी मिर्च बारीक कटी
  9. 1 बड़ा चम्मचअचार के तेल वाला मसाला
  10. थोड़े से बारीक कटे हरी धनिया
  11. स्वादानुसारनमक
  12. थोड़ा घी पिघला हुआ लिट्टी के ऊपर डालने के लिए

कुकिंग निर्देश

40-45 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले लिट्टी की कवरिंग बनाने के लिए एक बाउल में आटा निकालें। आटे में मोयन के लिए तेल,नमक और अजवाइन क्रश करके डालें और अच्छे से मिलाएं। हल्का हल्का पानी डाल कर मुलायम सा आटा गूंध लें। ढंक कर रखें।

  2. 2

    अब हम सत्तू का भरावन तैयार करेंगें। इसके लिए एक बाउल में सत्तू निकालें और उसमें बारीक कटी प्याज़, हरी मिर्च, तेल, नमक, हरा धनिया, अचार का मसाला (मैंने भरवां लाल मिर्च का अचार मसाला डाला है) सब कुछ डाल कर अच्छे से मिलाएं। अगर अचार का मसाला नहीं हो तो थोड़ा अमचूर पाउडर मिला लें। हल्के पानी के छींटें डालते हुए सत्तू को गूंध लें। छोटे छोटे गोले बना लें।

  3. 3

    अब हम गूंधे हुए आटे को एक बार फिर मिला लेंगे और लोइयां बना लेंगे। लोइयों का साइज़ सत्तू के लोई के साइज़ से थोड़ा बड़ा होना चाहिए। अब सत्तू वाली लोई को आटे के लोई में स्टफ कर दें और हथेलियों से रोल करते हुए गोले बना लें। इसी प्रकार सारी लोइयों में सत्तू की स्टफिंग डाल कर अच्छे से आटे की लोई को बंद कर और रोल कर छोटे छोटे गोले बना लें।

  4. 4

    अब हम लिट्टी बनाएंगे। इसके लिए मैने अप्पे पैन का इस्तेमाल किया है। अप्पे पैन को हल्का गर्म करें और कुछ बूंदें घी की सांचों में डाल दें। अब सत्तू स्टफ्ड आटे के गोले इन सांचों में डालें और ढंक दें। आंच कम रखें। थोड़ी देर में साइड चेंज करें। बीच में घी भी ब्रश करें। थोड़ी देर में लिट्टी का कलर अच्छा लाल आ जायेगा और कवर पे दरारें आने लगेंगी। इसका मतलब है लिट्टी अच्छे से पक कर तैयार हो गई है। लिट्टियों को बाहर निकाल लें।

  5. 5

    लिट्टियों के ऊपर घी डालें या लिट्टी को घी में डुबोकर निकालें और सर्व करें अपने फेवरेट चोखा, भरता या आलू की ग्रेवी के साथ।

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