Mini Medalloncitos de Garbanzos y Arvejas

#delantalcookpad2025
Legumbres más allá del guiso
Mini Medalloncitos de Garbanzos y Arvejas
#delantalcookpad2025
Legumbres más allá del guiso
Paso a paso
- 1
Abrimos la lata de garbanzos, quitamos el agua en el que viene y los enjuagamos, luego los ponemos en un bowl profundo.
- 2
Hacemos el mismo procedimiento con las arvejas y las colocamos en el bowl.
- 3
Pelamos y cortamos la cebolla en cubos no muy grandes y los ponemos en el bowl. Le agregamos el pimentón y luego el ají molido (yo puse 1 cucharada de cada uno)
- 4
Ahora añadimos el orégano y la pimienta junto con un chorrito de aceite.
- 5
Con el mixer vamos a mixear hasta obtener una pasta y que todos los condimentos estén bien integrados.
- 6
Agregamos la avena y la maizena y volvemos a mixear todo hasta obtener una pasta homogénea y armada.
- 7
En un plato hondo o fuente ponemos el pan rallado y tomamos con una cuchara una porción generosa de la pasta, la hacemos bolita y lurgo aplastamos como medallón pero pequeño.
- 8
Una vez hecho esto empanamos y vamos poniendo en una fuente. Tomamos la cantidad que vamos a utilizar y el resto llevamos al freezzer.
- 9
En una placa para horno ponemos un chorroto de aceite, los medalloncitos y los rociamos por arriba con aceite. Llevamos al horno fuerte hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados.
- 10
Emplatamos y acompañás con lo que quieras, yo en este caso lo hice con papas al natural.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre. Rosario Rovelo -
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas. Damarys Coello -
-
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI Cocina Catracha -
Mix de mariscos
Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo. chef_Wany_varela -
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s! evyrod -
-
Marmahón catracho
El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋 Damarys Coello -
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia . Lidia Sofia -
-
Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa . Esyi Dejando huella -
-
-
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente chef_Wany_varela -
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten Chef Sierra -
Lengua de vaca
Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia.... chef_Wany_varela -
-
-
Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)
Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!! Karen Portillo -
Receta de espagueti a la boloñesa
Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida. chef_Wany_varela -
-
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema. Emily -
-
-
-
-
-
Enchiladas a mi manera
La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.Ana Molina
-
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋 Damarys Coello
Más recetas recomendadas
Comentarios