作り方
- 1
野菜はそれぞれ乱切りにしておきます
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- 2
鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めます。
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- 3
鶏もも肉を入れて、火の通りにくい野菜から、どんどん加えていきます。調味料とサバ缶も入れます。
-
- 4
フタをして20分ほど煮込んだら完成です。
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コツ・ポイント
トマトとサバは、とても身体に良いらしく、いつものトマト煮込みにサバ缶を入れてみました。
サバ缶は最後に丸ごと2缶入れます。
野菜は家にあるものをいろいろ入れました。
やっぱトマト煮込みは美味しい♪笑
サバ缶、とても良い存在感です！
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