https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

El repollo chino es uno de los vegetales más económicos para los japoneses en invierno. sin embargo, han sido muy caros este año Por( No quería perder ninguna parte, así que preparé esta receta para la cena de ayer.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

#zanahoriaAyudando a una persona querida con el protocolo 5x5 de medicina no convencional, y de paso me tomo unos buenos jugazos de pura zanahoria yo también. 😋I ♥️ 🥕3 días antes y durante los 5 días del consumo del jugo de zanahorias (8 días en total), se sigue una dieta tipo paleo (veganos, complicados).El protocolo tiene contraindicaciones. A quien le interese, debe dirigirse a la página oficial.

Ideal para acompañar alguna comida o como entrada #SinCarne #CocinaSana

Hice esta ensalada sin pensar en publicarla, pero quedó tan buena que decidí guardarla y compartirla. El aderezo citronette es fundamental para el resultado, ya que suaviza los vegetales y se impregnan de su sabor. #saludable #DASH Semana 1 #DelantalCookpad2025

Tanto se ha dicho del repollo en cuanto a sus beneficios para los problemas gástricos, pero ahí no se detiene. Le damos el sitial de excelente recurso para prevenir cáncer.Cocido a vapor como en su estado original o engalanando un rico extracto o batido, el repollo verde o morado está presente en fila de honor.

Según su estado le llaman a la col o repollo, sabe deliciosa y es muy rendidora, receta de pocos ingredientes

Esta es una ensalada rica y fresca, ideal para acompañar tacos de pescado o mariscos. #saludable #DASH

Esta es una ensalada con solo dos variedades de col o repollo, el toque especial está en el aderezo, que lleva muchas especias y le da un sabor delicioso. Muy rica con cualquier tipo de carne, además de muy nutritiva. #saludable #DASH

Fue un regalo para una persona muy especial para mí.♥️

Está sopa es muy saludable y muy fácil de preparar , aquí en San Luis le dicen repollo , pero en otros lados como col.

Súper fácil y lo mejor a su gusto

Esta es una manera rica de comer la col o repollo

La col es algo que como con mucho cuidado, ya que no es fácil de digerir, pero esta vez me quedó muy rica.

#CocinaSana

Iba a cocinar el picadillo, cuando me percaté que la cantidad que tenía no era suficiente, entonces... le agregé un trozo de col o repollo que previamente corté en trozos pequeños

La ensalada de col más conocida es la coleslaw, que está cargada de mayonesa y por lo tanto de calorías y grasas. Esta, por el contrario, es una ensalada muy ligera y fácil de preparar, perfecta para acompañar cualquier proteína. #saludable #DASH

Buenísima para eliminar toxinas.

Una deliciosa ensalada que le da esa combinación perfecta al pollo o pescado fritos. 😍‼️Me inspiré en buscar complementos gracias a que @kiirie compartió una salsa tipo kfc.

Esta ensalada es muy simple , pocos ingredientes pero... es fresca y deliciosa!!! Especialmente con los mariscos y pescado!!! #delantaldorado

Una deliciosa ensalada fresca para servir de acompañamiento a nuestra 🍝 comida y darle un gran toque de sabor.

Esta sopa es muy rica, recomiendo usar chorizo de la mejor calidad porque, al ser pocos ingredientes, es importante el sabor y la textura. #saludable #DASH

Esta es una rica y fácil ensalada para acompañar toda clase de taquitos, desde al pastor, hasta tacos de chicharron. Y tiene un savor divino!!! No te cansas de comerla cuando la pruebas, solo quieres seguir comiendola. Inclusive sola. La puedes preparar con las dos coles, morada y verde, se vera aun mas antojable.!!!!

Siguiendo la misma base para los panqueques y tortas básicas aparentemente, ésta en especial lleva algo más que ricura, lleva mucha salud, amor y nutrición, pues sus ingredientes son 100% naturales.Ha sido preparada con harinas de granos naturales e integrales, miel, almendras, nueces y dátiles, todos sus productos son orgánicos excepto los polvos de hornear y al bicarbonato que no lo pillo aquí orgánicos.A esta no le hice foto con el betún ni la cubrí con nata ni nada pero abajo os pongo una posibilidad sencilla para cubrir la tarta si queréis o vosotros podéis poner la de vuestra preferencia. ¡Que Aproveche!

Es perfecta para acompañar quesadillas o tacos dorados de queso, frijol, pollo... Deliciosa y al picor que te guste.😀

Es una manera de preparar la cebolla para que no esté tan fuerte o picante, ademas el sabor que le da el limón es muy especial y rico. Y le puedes dar diferentes usos.