Σουδανική μελιτζανοσαλάτα Al Aswad

ltlpt
ltlpt @cook_pepi_
ΠΑΙΑΝΙΑ,ΕΛΛΑΔΑ

Μελιτζάνα, από τα πιο αγαπημένα μου λαχανικά! Ψητή, τηγανιτή, ιμάμ, όπως κι αν τη μαγειρέψω, τη λατρεύω!
Αυτή τη συνταγή διαφέρει από τις κλασικές παρασκευές κι είναι από τις πιο νόστιμες που έχω δοκιμάσει!
#ποδιά2025

Σουδανική μελιτζανοσαλάτα Al Aswad

Μελιτζάνα, από τα πιο αγαπημένα μου λαχανικά! Ψητή, τηγανιτή, ιμάμ, όπως κι αν τη μαγειρέψω, τη λατρεύω!
Αυτή τη συνταγή διαφέρει από τις κλασικές παρασκευές κι είναι από τις πιο νόστιμες που έχω δοκιμάσει!
#ποδιά2025

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

35' προετοιμασία/αναμονή, 15'μαγείρεμα
4-5 μερίδες
  1. 1 κιλόμελιτζάνες φλάσκες
  2. 1 μεγάλολεμόνι, ο χυμός του
  3. 2 σκελίδεςσκόρδου, ψιλοκομμένες
  4. 2 κ.σ.φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)
  5. 1 κ.σ.πελτές ντομάτας
  6. 1 κ.σ.γιαούρτι
  7. 1 κ.γ.κύμινο
  8. 500 mlσπορέλαιο για τηγάνισμα
  9. αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

35' προετοιμασία/αναμονή, 15'μαγείρεμα
  1. 1

    Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κύβους, τις αλατίζουμε και τις αφήνουμε για 10-15 λεπτά σε ένα σουρωτό, να ξεπικρίσουν.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε το λάδι και τις τηγανίζουμε μέχρι να χρυσαφίσουν. Τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουμε να στραγγίξουν πάνω σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

  3. 3

    Σε μια καθαρή κατσαρόλα που τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά βάζουμε το φυστικοβούτυρο, το σκόρδο, το κύμινο, το αλάτι, το πιπέρι και 2-3 κ.σ. νερό.

  4. 4

    Προσθέτουμε τον πελτέ και τον χυμό λεμονιού και αφήνουμε τα υλικά να μαγειρευτούν για 5 λεπτά.

  5. 5

    Προσθέτουμε το γιαούρτι και μαγειρεύουμε για άλλα 2-3 λεπτά.

  6. 6

    Τέλος, προσθέτουμε τις τηγανισμένες μελιτζάνες και ανακατεύουμε. Αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε 10 λεπτά να τραβήξουν οι μελιτζάνες από τη σάλτσα.

  7. 7

    Καλή σας όρεξη!

  8. 8

    Σημείωση: την πρώτη φορά το έκανα ακριβώς έτσι, αν και φοβήθηκα τόσο το φυστικοβούτυρο όσο και το κύμινο (δεν είναι από τα αγαπημένα μου μπαχαρικά...).
    Την επόμενη φορά το έκανα με φυτικό βούτυρο και με ρίγανη, βγήκε εξίσου καλό! Επίσης, έβαλα λιγότερη ποσότητα σπορέλαιου και συμπλήρωσα με ελαιόλαδο - έχει άλλη νοστιμιά!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
ltlpt
ltlpt @cook_pepi_
στις
ΠΑΙΑΝΙΑ,ΕΛΛΑΔΑ
Η μαγειρική για εμένα είναι εκτόνωση!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Nafsika
Nafsika @Nafsikw
Φυστικουβούτυρο και κύμινο ε; Μερακλήδες οι Σουδανοί! Πολύ ιδιαίτερη συνταγή!

Παρόμοιες συνταγές