Cháo cá rau củ
Cheryl @cook_2598037
Món ăn này rất giàu dinh dưỡng, thanh đạm và tiết kiệm thời gian
Cháo cá rau củ
-
Bò“Tối hôm kia, anh xã lên cơn sốt, may quá có ct của Cheryl! Không biết cảm ơn sao cho hết. Lúc đó, tủ lạnh chỉ còn cà rốt, và ruốc cà hồi. Cháo ngon và ngọt, người khỏe như chị ăn vẫn thấy ngon.” -
Tran Ly Na“Cháo ngón lắm Cheryl ơi. Mà bị cái bỏ hơi nhiều chanh với lại chị nấu chưa được nhừ :)) Còn lại thì mùi vị tuyệt vời. Cảm ơn em share công thức nha.”
Món ăn này rất giàu dinh dưỡng, thanh đạm và tiết kiệm thời gian
Hướng dẫn cách làm
- 1
Xắt miếng các loại rau củ và xếp vào nồi, đặt miếng cá lên trên cùng, rắc tỏi xung quanh rồi bật lửa vừa, đậy nắp nồi và để trong vòng 10ph
- 2
Rưới nước cốt chanh lên cá, đổ thêm 500ml nước vào nồi đang sôi, sau 5ph đổ gạo vào đun đến khi nhừ rồi thả gừng vào
- 3
Làm theo cách này, cháo sẽ có vị rất ngọt không cần nêm đường, vì thế khi cháo gần sôi, nêm muối vào tuỳ theo khẩu vị của bạn. Thế là bạn đã có một món ăn mới lạ, ấm nóng ngon lành cho ngày mưa.
Các Món Tương Tự
-
CÀ RY rau củ quả CÀ RY rau củ quả
Là món ăn dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe lại thanh đạm thơm béo ... Có hương vị mới mẻ độc đáo, giúp cho món ăn mới lạ & thú vị rất ngon. Hãy thử#anxanhvitraidat#GlobalApron2024
-
Tôm xào măng tây Tôm xào măng tây
Chỉ cần 15’ là ta có ngay món đơn giản và giàu dinh dưỡng này!#bepvang
-
Phi lê cá Hành Gừng / Fillet Fish w Ginger & Onion Phi lê cá Hành Gừng / Fillet Fish w Ginger & Onion
Món ăn thanh đạm, giàu dinh dưỡng cho bạn & cả gia đình :)
-
Chả nấm rau củ Chả nấm rau củ
Món chả giàu dinh dưỡng, ngon và dễ ăn khi ăn cùng cơm hoặc bún!#ebepvang -
Salad Eat clean rau mầm Salad Eat clean rau mầm
Thanh lọc cơ thể và sảng khoái tinh thần cùng với món salad mát mẻ, dinh dưỡng này nhé!
-
Beef Penne Pasta Beef Penne Pasta
Cách làm đơn giản và tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
-
Cháo nấm chay thơm ngon, mát bổ (ngày 1) Cháo nấm chay thơm ngon, mát bổ (ngày 1)
Còn ít cơm nguội nên mình thêm ít gạo nếp, bí đỏ, đậu xanh và hạt sen thành nồi cháo sánh ngon!Món cháo này rất giàu dinh dưỡng từ nấm bổ sung đạm, đậu xanh & hạt sen giải độc, bí đỏ làm dịu cơn đau đầu và các loại rau thơm giải cảm hẳn sẽ làm bạn ngon miệng khi bị mệt!#15ngaychay -
Salad bò rau mầm Salad bò rau mầm
Món salad bò rau mầm hội tụ đủ vị thơm ngon, mát lành và vô cùng bổ dưỡng là món yêu thích của các thành viên trong gia đình mình.
-
Bò xào rau củ Bò xào rau củ
Giàu dưỡng từ đạm, sắt của thịt bò. Đủ màu sắc của dưỡng chất thực vật, vitamin C, A, beta caroten của Ớt chuông, cà chua, thơm và cà rốt...
-
Bún gạo lứt xào rau củ chay Bún gạo lứt xào rau củ chay
Món xào rất dễ ăn, đủ dinh dưỡng gồm đạm, thực vật từ giá đỗ, vitamin và chất xơ từ các loại rau củ và nấm!#5hthu5#monchayngon4mua -
Mì chùm ngây với nấm & rau củ Mì chùm ngây với nấm & rau củ
Bát mì thanh đạm nhưng cũng đủ dinh dưỡng cho người ăn chay! Các chất dinh dưỡng trong nấm hương là: Vitamin nhóm B (B2, B3, folate, B5), Phốt pho, Vitamin D, Selen, Đồng, Kali. Nấm đùi gà cũng có nhiều các loại vitamin C, A, B2, B1, D và B3 (niacin). Các khoáng chất có thể kể đến là kali, magie, natri và canxi. 2 loại rau cải cúc & ớt chuông giàu vitamin C, B, sắt & kali! Vậy là ta có bát mì ngon & chất lượng!#ebepvang
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/289547
Bình luận