Bữa sáng hoàn hảo cho ai muốn đẹp da đẹp dáng!Ý tưởng được đến từ căn bếp của Madame @Marie007 khiên mình phải đi mua hồng bằng được về ăn thử cái vị, và thay Nho Ruby với việt quất. Kết quả thì khỏi chê!Nói thật là món này kết hợp khá dễ dàng, cứ cân bằng độ chua ngọt từ các loại trái cây khác nhau là phù hợp khẩu vị của từng người!

Nhà mình ngày cuối tuần chỉ ăn sáng và chiều nên trưa hay ăn trái cây hoặc sinh tố.

Dứa cắt làm món chay và bánh còn những miếng vụn mình làm món sinh tố rất dễ thương, mát miệng và đẹp gia đấy.

Với công dụng của đậu nành như tốt cho tim mạch, ngăn ngừa loãng xương, ung thư, giảm nguy cơ tiểu đường, làm đẹp da và tóc...Hạt chia nhiều chất xơ, protein và Omega-3, kết hợp với đậu nành thành bộ đôi rất ăn ý! 🤓Tất cả các công thức sữa hạt này mình tổng hợp và lọc ra công thức và nguyên liệu sẵn có nhà mình theo cuốn “101 món sữa hạt”! Cám ơn tác giả đã chia sẻ cuốn sách rất bổ ích này! 💕

Dịch này đúng kiểu thiếu thốn thì thèm đủ thứ luôn cả nhà! Thường khi sáng nào cô tàu hủ cũng đi ngang réo gọi nhưng không thèm.Hôm nay,lại thèm nên tìm công thức làm ăn lấy vị cũng ngon phết cả nhà ạ!Cùng làm với mình thử nha.#bepvang

Lần trước có làm ck mình khen ngon, nay rảnh nên làm cho 2 vc ăn 😝

Dành cho bé bị dị ứng đạm sữa bò

Khi bé thỉnh thoảng được ba mẹ mua cho một chén đậu hũ nước đường là thấy hạnh phúc lắm! Lúc đó, đậu hũ thường được bán bởi một bác lớn tuổi, bác quẩy một đòn gánh có hai quẩy đung đưa hai bên: một bên là nồi đậu hũ nóng rung rinh to đùng, một bên là nồi nước gừng và nước cốt dừa, sau này thì có thêm hạt trân châu (làm từ bột năng). Mình thích nhất là ngồi xổm xem bác thoăn thoắt múc từng muỗng tàu hũ nóng bằng cái muỗng dẹt và nhẹ nhàng chuyển lướt tàu hũ vào cái chén sứ mẻ, viền xanh đậm. Sau đó, bác chuyển sang cái môi bé tí xíu múc từng muỗng nước đường gừng tưới lên chén đậu hũ từ thấp rồi kéo lên cao thật nhịp nhàng! Và sau cùng là chan lên đó một muỗng nước cốt dừa béo ngậy! Mình thích ăn món này với nhiều nước cốt dừa nên thường hay dặn bác ấy cho xin thêm một muỗng cốt dừa nữa!Hồi đó mình nghĩ món này chắc làm công phu lắm! Nào ngờ hôm rồi dạo chơi cookpad mới phát hiện làm món này dễ hơn mình tưởng nhiều thế nên bắt tay vào làm thử luôn! :D

Trong tủ lạnh còn loại trái cây gì là mình cho vào máy xay, ăn nhiều trái cây cũng tốt và giữ dáng cùng da. Ngoài ra khi buổi trưa ăn đồ ăn cho bữa chính thì bữa tối áp dụng chế độ sinh tố sẽ tốt cho kế hoạch giảm cân.

Đang ngồi chơi tự nhiên con gái đòi ăn sườn nướng mà ở nhà thì hết sữa ông thọ nên ở nhà có gì ướp đó ... bình thường con gái mình ko thích an thịt , chỉ ăn một chút thôi ... nhưng hôm nay thì mình bé ăn hết một miếng thịt luôn ...

Món này dễ làm nhưng giá nguyên liệu thì ko dễ thương chút nào. Được cái hoàng tự bé nhà mình thích lắm à nha. Công thức này mình viết lại khi còn 30p nữa là giao thừa. Xin chúc mọi người năm mới bình an và hạnh phúc

Hôm nay mình có ngày nghỉ không phải đi làm nên đã ngâm sẵn đậu nành từ hôm qua chuẩn bị cho sáng nay nấu sữa. Vừa nấu sữa đậu vừa ung dung nghe nhạc hoa. Kí ức từ những năm 99 lại ùa về. Hồi ấy nhà bà nội mình thường đặt sữa đậu nành chai. Có người trong khu tập thể ngày nào cũng giao sữa trước cửa, sữa đậu nóng hổi đựng trong chai thuỷ tinh xanh bao giờ cũng có sức hấp dẫn là lạ với một con bé 4-5 tuổi. Sau này khi ngta không giao sữa nữa. Thì bà nội lại tự tay nấu cho các cháu uống (bà nội mình có gánh cháo vs sữa đậu khá có tiếng trong khu tập thể Kinh tế ngày xưa 😜) tự tay bà ngâm đậu nành, xay rồi vắt sữa đậu, nấu một nồi to bự ấm nóng...Đây cũng là lần đầu tiên mình nấu sữa đậu nành. Trước kia cứ có một nỗi sợ tâm lí rằng mình sẽ nấu hỏng nên chưa bao giờ dám thử. Hôm nay mới dám liều một chút vì trên Youtube các bà các mẹ làm nhàn tênh 😆😆