Χορτοφαγικά Κανελόνια

Χαρί
Χαρί @cook_8518795
,Ελλάδα

Χορτοφάγοι ή μη, αυτά τα κανελόνια είναι μια αθώα αμαρτία που θα απολαύσετε περισσότερο απ' ότι φαντάζεστε!

Χορτοφαγικά Κανελόνια

Χορτοφάγοι ή μη, αυτά τα κανελόνια είναι μια αθώα αμαρτία που θα απολαύσετε περισσότερο απ' ότι φαντάζεστε!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

60 Minutes
20 κανελόνια
  1. 1 πακέτοκανελόνια
  2. 2ντομάτες για σάλτσα
  3. 1κόκκινη πιπεριά
  4. 1 πακέτοάσπρα μανιτάρια
  5. 1-2πράσα
  6. 1καρότο
  7. 2κρεμμύδια
  8. 700 γρσπανάκι
  9. 300 γρρόκα
  10. λίγομαϊντανό
  11. τριμμένο τυρί (εγώ χρησιμοποίησα 4-5 φέτες νηστίσιμου τυριού που το έτριψα, αλλά οτιδήποτε λιώνει μας κάνει)
  12. λάδι
  13. 1 κ.σ.ζάχαρη
  14. αλάτι, πιπέρι
  15. ρίγανη, θυμάρι ή άλλα μυρωδικά
  16. 2-3 κ.σ.σπόροι τσία (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

60 Minutes
  1. 1

    Για τη σάλτσαΠλένουμε τις ντομάτες, τις κόβουμε σε κομμάτια και τις βάζουμε στο μούλτι μέχρι να γίνουν σάλτσα

  2. 2

    Κόβουμε την πιπεριά σε μικρά μπαστουνάκια.

  3. 3

    Σε κατσαρόλα βάζουμε να ζεσταθεί το λάδι και έπειτα προσθέτουμε τη σάλτσα ντομάτας και την κομμένη πιπεριά μαζί με αλάτι, πιπέρι, 1 κ.σ. ζάχαρης και ρίγανη και βράζουμε μέχρι να σφίξει

  4. 4

    Για τη γέμισηΨιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τα πράσα, τρίβουμε το καρότο και καθαρίζουμε και πλένουμε καλά το σπανάκι και τη ρόκα.  Αφαιρούμε τα κοτσάνια και τα κόβουμε σε κομμάτια με τα χέρια.

  5. 5

    Καθαρίζουμε τα μανιτάρια (βγάζουμε το "καπέλο" τους) και τα κόβουμε σε φέτες.

  6. 6

    Σε κατσαρόλα βάζουμε λάδι να καλύψει τον πάτο και, αφού κάψει, προσθέτουμε πρώτα τα κρεμμύδια με αλάτι και πιπέρι μέχρι να χρυσίσουν, έπειτα το καρότο, τα πράσα και τα μανιτάρια και τέλος τη ρόκα και το σπανάκι, το μαϊντανό και τα μυρωδικά μέχρι να μαραθούν.

  7. 7

    Μόλις σβήσουμε τη γέμιση προσθέτουμε το τυρί και ανακατεύουμε καλά.

  8. 8

    Για το τέλοςΓεμίζουμε τα κανελόνια με τη γέμιση και τα τοποθετούμε κολλητά σε πυρέξ ή γάστρα.

  9. 9

    Στη σάλτσα που έχουμε σβήσει προσθέτουμε γύρω στα 500 ml νερό και περιχύνουμε τα κανελόνια (σχεδόν να σκεπάζονται).

  10. 10

    Προαιρετικά πασπαλίζουμε με σπόρους τσία για έξτρα θρεπτική αξία και ντεκόρ!

  11. 11

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200oC μέχρι να πιεί τη σάλτσα και να μαλακώσουν τα κανελόνια (στο φούρνο μου πήρε 35-40 λεπτά).

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Χαρί
Χαρί @cook_8518795
στις
,Ελλάδα

Σχόλια (5)

Παρόμοιες συνταγές