Merluza en salsa bechamel verde, y parmesano

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Es una salsa verde diferente, solo que esta, esta hecha con bechamel.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 1merluza 750 gr. limpia y en rodajas
  2. 1cebolla mediana picada
  3. 2-3 cucharadasperejil picado
  4. 2 cucharadasharina
  5. 200 mlleche
  6. 1 pizcanuez moscada
  7. 12 gmantequilla
  8. sal marina
  9. caldo de pescado, del mismo
  10. 2 cucharadasparmesano en polvo

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    En primer lugar, hacemos el caldo, con las cabeza y la Ventresca de la merluza. pero con muy poca cantidad de agua, solo vamos a necesitar 1/2 vaso.

  2. 2

    Colamos el caldo y reservamos.

  3. 3

    Freímos la merluza, en harina integral refinada y reservamos.

  4. 4

    En una cazuela, ponemos la mantequilla a calentar.

  5. 5

    Mientras, picamos la cebolla y el perejil.

  6. 6

    Añadimos lo picado, y cocinamos hasta que se ablande

  7. 7

    Pasados un par de minutos, añadimos el caldo que teníamos reservado, la nuez moscada y la sal.

  8. 8

    Pasado unos minutos, y que veamos que se a consumido el caldo, añadimos la harina y la cocinamos bien, para que no quede sabor a harina cruda sin dejar de remover.

  9. 9

    Una vez cocinada la harina.

  10. 10

    Añadimos la leche poco a poco, sin dejar de remover, retirando y volviendo a por en el fuego, mientras le vamos echando la leche y ligando, para conseguir una textura fina y suave de la bechamel.

  11. 11

    Cuando tengamos hecha la bechamel, añadimos una cucharada de perejil fresco para dar un sabor fresco a la salsa.

  12. 12

    Pasamos por la batidora, hasta que quede un crema suave y cremosa.

  13. 13

    Colocamos el pescado, en una fuente de horno.

  14. 14

    Cubrimos con bechamel.

  15. 15

    Espolvoreamos con queso parmesano metemos en el horno ya precalendo a 180 C° quince minutos. Y listo..

  16. 16

    Listo pra disfrutar..

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Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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