Ensalada de verano con agritos ☀️ verano 100%

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Estoy con una anemia importante así que el pescado azul, lentejas y carne roja va que vuela... igual que mejillones, berberechos.. total que hoy hemos hecho está ensalada para comer para coger fuerza y a ver si subimos los niveles de reservas de hierro antes de que bebe diga de llegar

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Ingredientes

25 minutos
2 raciones
  1. 1 botelentejas en conserva (se pueden usar pardinas y cocer)
  2. 1tomate
  3. 1/2calabacín
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1zanahoria
  6. 2huevos duros
  7. 12-14boquerones en vinagre (caseros tenéis mi receta también)
  8. Aceite de los boquerones
  9. Sal
  10. Zumo de un limón

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Cocer los huevos. Lavar bien las lentejas, escurrir y poner en la fuente

  2. 2

    Añadir el pimiento cortado a trocitos pequeños

  3. 3

    Añadir el tomate cortadito

  4. 4

    Añadir el huevo duro cortado chiquitín

  5. 5

    Pelar un poco el calabacín y cortar a trozos, añadir al bol

  6. 6

    Agregar la zanahoria (si tenéis paciencia mejor rallada jajajajja)

  7. 7

    Cortar los agritos y los ajos que haya en la fuente y echar al bol

  8. 8

    Añadir el aceite de los agritos que lleva perejil y ajo, sal y remover

  9. 9

    Añadir el zumo del limón y servir

  10. 10

    Servir, estaba muy rica porque el toque del boquerón nos ha gustado más que con atún o caballa y demás. Si queréis podéis hacerla por la mañana y fresca al volver de la playa

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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