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Ingredientes

4 raciones
  1. 500 gpechuga de pollo
  2. 2cebolla sen juliana
  3. 1-2tomates en dados
  4. Jengibre rallado
  5. 1pimiento en tiras
  6. 1 vasocaldo de carne
  7. 1yogur natural desnatado edulcorado
  8. 1 cucharada de postrede cada especia:
  9. curry, jengibre, cúrcuma, pimentón dulce
  10. 2 cucharadastomate frito
  11. Cilantro fresco picadp
  12. 2cayenas
  13. 1 pizcapimentón picante
  14. ajo en polvo
  15. Arroz blanco
  16. Pan rallado
  17. Leche

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el pollo en tiras o dados, salpimentar y poner en remojo en leche al menos unas horas. Pasar por pan rallado y freír ligeramente en abundante aceite (debe quedar blanco) Reservar en papel absorbente mientras hacemos la salsa.

  2. 2

    Por otro lado, rehogar la cebolla, el pimiento, el jengibre rallado, en aceite de oliva, añadir el tomate, las especias, el ajo en polvo, cayena etc... y el caldo y cocinar 5 minutos. Añadir el yogur remover, y mezclar bien antes de añadir el pollo y cocinar otros 5 minutos.

  3. 3

    Por otro lado rehogar los ajos, una cebolla en juliana, y las pasas previamente hidratadas con el arroz blanco.

  4. 4

    Servir por separado el arroz y el pollo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Reich
Reich @reich
Barcelona
¿Quien dijo que no se puede cocinar algo sublime en menos de 1/2 h. con productos congelados y/o enlatados?Me encanta cocinar. Si tengo tiempo de hacer la compra, escojo los mejores ingredientes, pero la mayoría de veces disfruto convirtiendo ingredientes comunes en platos especiales en tiempos récord.
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