Pollo Tikka Masala

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Esta receta de pollo tan rica hicimos ayer en el taller de video cocina. La mezcla de especias queda de maravilla y como en todo "guiso" cuanto más tiempo le dediquemos pues más rico quedará

Pollo Tikka Masala

Esta receta de pollo tan rica hicimos ayer en el taller de video cocina. La mezcla de especias queda de maravilla y como en todo "guiso" cuanto más tiempo le dediquemos pues más rico quedará

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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. 2-3muslos de pollo deshuesados
  2. 1 cdagaram masala
  3. 1 cdacúrcuma
  4. 1 cdacomino molido
  5. 1 cdasal
  6. Pimienta negra molida
  7. Jengibre fresco
  8. 1 dienteajo
  9. 2 cdaspasta de tomate concentrado
  10. 4tomates pera maduros
  11. cilantro fresco
  12. 1/2cebolla
  13. 1yogur natural
  14. 1 vasoleche de coco
  15. Para guarnición:
  16. Arroz blanco cocido
  17. Pan naan (ver en mi recetario)

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Antes de empezar a hacer la receta hice el garam masala, ya que no lo encontré en el super. Tenéis una receta publica en Cookpad que se llama "Especias para garam masala" y ahí viene todo bien explicado. Esa fue la que yo hice

  2. 2

    Comenzamos haciendo la mezcla de especias que acompañarán el pollo. Ponemos en un bol el garam masala, la cúrcuma, el comino molido, el cilantro (yo usé fresco 1 cda aprox) y una pizca de sal. Mezclamos todo bien y reservamos.

  3. 3

    Cortamos el pollo en trozos medianos y lo ponemos en un bol o plato amplio, le añadimos la mitad de las especias que acabamos de preparar, el yogur griego y el jengibre y el ajo rallados. Tapamos y dejamos macerar mientras hacemos la salsa.

  4. 4

    En una picadora ponemos la otra mitad de las especias, la pasta de tomate concentrado, la cebolla, una pizca de pimienta molida y un chorrito de agua. Trituramos bien y ponemos en la cazuela a fuego medio con un chorrito de aceite, dejamos unos 5 minutos que se sofría. Mientras vamos pelando y cortando a cuartos los tomates pera, una vez los tenemos los añadimos a la misma cazuela y dejamos a fuego medio que vaya reduciendo el tomate.

  5. 5

    Cuando la salsa de tomate ya está más ligera y ha reducido un poco, la sacamos al vaso de la batidora y trituramos bien todo el contenido. Mientras en la misma sartén ponemos el pollo macerado y subimos el fuego para que evapore el suero del yogur y se vaya sellando el pollo. Una vez medio hecho, añadimos la salsa de tomate que ya teníamos triturada. Dejamos cocer unos 10 min y ponemos la leche de coco. Quedará bastante salsa así que ahora solo tendrás que cocer y reducir la salsa a tu gusto

  6. 6

    Servimos el pollo con una buena cantidad de salsa, cilantro fresco por arriba y acompañado del arroz blanco o el pan naan ¡¡Delicioso!!

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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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