En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Mi tía me enseñó la receta Española

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Delicioso postre helado

Disfruto mucho haciéndolos y comiendolos jajajaja

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

#CocinaRápidayFácil es una receta rápida y sencilla

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

#cocinasaludable#RecetasDeFinDeMes

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!