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Ingredientes

40 min.
4 personas
  1. 200 gr.arroz salvaje
  2. 150 gr.judía plana cortada fino
  3. 2zanahorias cortadas en rodajas
  4. 2cebolletas (solo la parte blanco)
  5. 2pimientos italianos troceados
  6. 2manzanas grandes peladas cortadas en dados
  7. 4 hojaslechuga rizada
  8. 2 cucharadascon arándanos deshidratados
  9. 4 cucharadasvinagre de Módena
  10. 2 cucharadasmiel de romero
  11. 2 cucharadasaceite de lino prensado en frío
  12. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  13. 2huevos cocidos, pelados y cortados en cuatro
  14. agua
  15. sal gorda marina

Paso a paso

40 min.
  1. 1

    Cocer por separado, las judías y la zanahorias en agua hirviendo con una pizca de sal gorda marina. Escurrir cuando esta al dente.

  2. 2

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y dora ligeramente los dados de manzana.

  3. 3

    Hidrata los arándanos deshidratados en agua fría para unos 5 minutos.

  4. 4

    Cuece el arroz salvaje con una pizca de sal gorda marina. Cuando el grano esta tierno, vierte el arroz en un colador y aclara con agua fría.

  5. 5

    Coloca el arroz salvaje bien escurrido en un cuenco grande. Añade la lechuga rizada, la manzana con el aceite, las judías verdes, la zanahoria, la cebolleta, los arándanos bien escurridos y el pimiento italiano.

  6. 6

    En un bol pequeño, emulsionar el vinagre de Módena con la miel de romero, la sal y el aceite de lino.

  7. 7

    Vierte la vinagreta sobre el arroz y mezcla con suavidad. Coloca los huevos encima y aproveche!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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