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Ingredientes

3 raciones
  1. 2huevos
  2. 1/2plátano
  3. 1/2 tazaavena entera
  4. 1 cta.vainilla
  5. Syrup de maple opciónal

Paso a paso

  1. 1

    En una licuadora agregar 2 huevos (puedes romperlos por separado en un plato para evitar trozos de cascarón).

  2. 2

    Agregar la mitad de un plátano y la vainilla

  3. 3

    Añadir también 1/2 taza de avena.

  4. 4

    Licuar muy bien

  5. 5

    Colocar en un sartén caliente un cucharón de la mezcla. *Hacer los hot cakes en un sartén antiadherente de preferencia para no usar aceite o mantequilla

  6. 6

    Cocinar a fuego lento por 1 minuto y voltear

  7. 7

    Sacar del sartén y poner syrup de maple y la otra mitad del plátano si así lo deseas 😉

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Comentarios (3)

Escrita por

Yazmin Serrano
Yazmin Serrano @yazmin_serrano
Los Cabos 🐳🐠🌴🌊🐡Mexico
Recetas en TikTok yazmin_serrano30Instagram: yazmin _serrano30soy mama de dos niñas y quiero inculcarles la alimentacion natural y saludable🌱🍎🥦🥗🥑
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