Hot cakes integrales

Panqueques de harina de trigo integral.

Los planes para hoy eran preparar chilaquiles... Pero en vista de que murió la licuadora... Hotcakes improvisados en base a lo que había en el congelador (Si, guardo todas mis harinas en el congelador) #finde #delantaldorado

Yo ocupe dos sartenes para terminar más rápido.

Un desayuno rico, lleno de fibra y energía para iniciar tu día con el pie derecho.

Mi compañera Lili Campos me compartió su recetario personal del cual he adoptado algunas recetas, entre ellas esta que es una de las recetas de su mami.La escribiré tal cual, salen muy ricos y esponjosos, pero yo la modifico para hacerla más sana sustituyendo 1, 2/3 tazas harina por avena entera y en lugar de untar mantequilla a la plancha le unto aceite de oliva.En ocasiones utilizo la combinación de harina de trigo, avena y harina de maíz (imagen muestra)

La mayoría sabe hacer los tradicionales hot cakes o panqueques, pero pocos conocen la técnica para hacer que queden "perfectos, redonditos" Dato curioso: En inglés se dice pancake (pan: sartén, cake: pastel) ¿Pastel de sartén? Quién sabe. Lo que si es curioso es que en México todos le llamamos hot cake, un anglicismo que llegó para quedarse, en latinoamérica se dice panqueque.

Cuando tengo antojo de desayunar algo dulce y no tan pesado, hago estos hot cakes que además son nutritivos.

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

En esta receta traté de incluir alimentos naturales y saludables a una harina refinada. Lo puedes hacer de cualquier marca en este caso yo utilicé de harina integral.

(NUEVA HAMPSHIRE, EUA)Es una recete que tomé de una página en inglés, parte de la cinta conmemorativa del 4 de julio de este año. Son hot cakes originales con un sabor poco usual, llamativos para todos los comensales grandes y chicos.En Nueva Hampshire se encuentra una estructura antigua construida por el hombre que sirve además como calendario astronómico: marca equinoccios, solsticios y apunta al norte, se le conoce como "El Stonehenge de América"

Como hacer hot cakes de calabaza o Pumpkin pancakes - Otra receta para todos los fanáticos de la calabaza, esta vez en forma de hot cakes. Sin azúcar y sin lácteos y con harina de avena. Y resulta de no es solo una moda, sino que agregar calabaza a tus hot cakes nos da mucha más fibra y nutrientes! Por eso amamos, y además porque son súper esponjosos y deliii! Son aptos #dmafase3 también.

Otros hot cakes que llegan para quedarse en casa, en vez de hacerlos con harina de garbanzo probé hacerlos con garbanzo cocido y me ha sorprendido que bien saben, además que sirven como cena 😍, ya que son altos en proteínas y grasita vegetal y sin harina.

Receta encontrada en redes sociales!!! Súper ricos, puedes guardarlos en bolsas con cierre para tenerlos siempre listos para tus desayunos

Me gusta hacer mi propia harina porque puedes hacerla con la harina que tú quierasy darle variedad! Un sabor único!

Un plan alimenticio no tiene porqué ser aburrido, en mi caso, tengo la opción de incorporar hotcakes o Waffles de avena y me encanta! Aquí les comparto esta receta que es muy rica y deliciosa 😋 cuéntame si los preparaste y qué opinas del sabor 😊 #healthy #saludable #avena

Pues fue solo un antojo y lo hice con ingredientes que ya tenía en casa. Los ingredientes pueden variar de acuerdo a su preferencia.

Creo que todos quedamos enamorados al ver en las redes todo tipo de "cereales" con minis. Este fue de los primeros en hacerse viral y no puede ser más adorable! La verdad parece más complicado de lo que es... sólo es tener un poco más de tiempo de los habitual y paciencia para hacer estas ternuritas. Y claramente este es sólo el principio...! Ya se vendrán más cereales de croissant, de roles de canela... y bueno el cielo es el límite!! Aquí va mi receta insipirada en la de Angélica!!

Prepara deliciosos hot cakes sin harina pero con mucha fibra.

Aquí no para de llover, y cuando digo llover, es llover. Así es que hoy preparé unos hotcakes con manzana y canela. De verdad, que han quedado de rechupete. ॐ

Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.

Tenía una harina para hot cakes que no resultó muy buena, poco sabor y no esponjaba, y luego de preparar los hot cakes con linaza de @cook_6501622 pensé.. Claro...!!! Le puedo agregar cosas para mejorarla..!! Busqué en el refrigerador y con lo que había resultaron estos bien ricos hot cakes que recuerdan al pastel de zanahoria.

Hay muchas recetas de hot cakes de avena, a mí me gusta preparar esta, que es alta en proteínas y fibra, y baja en grasas. Los puedes acompañar con la fruta de tu predilección, en mi caso maracuyá y fresas o cualquier otro fruto rojo, porque me encanta la combinación. #saludable #DASH #retocrepas

Estos hotcakes de avena son muy fáciles y llevan muy pocos ingredientes. Como si fuera poco además son hot cakes veganos y sin azúcar ni lácteos. Esto los hace aptos para muchas dietas y personas con intolerancias. Por supuesto puedes acompañarlos como más te guste. Yo lo serví con una compota de fresas sin azúcar, que es muy fácil. Si te gustaría aprender a hacerla cuéntame en comentarios. Son aptos para DMA, fase uno y fase tres. #dmafase1 #dmafase3

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Una deliciosa variante de un clásico desayuno o merienda, ponles lo que se te antoje encima y disfruta sin culpa.#hotcakes #plátano #avena #desayuno #hotcakesavena #MiRecetarioMX

¡Versión saludable y vegana de los tradicionales hot cakes!

Se pueden modificar los ingredientes dependiendo de la textura que tome la mezcla, también se puede utilizar para hacer un pastel de zanahoria sin horno.

Deliciosos y básicos hot cakes tradicionales hechos en casa! (Puedes agregar frutos como fresas, banana, o el ingrediente de tu gusto)

Había escuchado que esta marca de harina para hotcakes era muy rica, entonces cuando estuve por México quise probarla. Tengo que decir que las instrucciones no estaban muy bien explicadas, ya que daba indicaciones para el paquete completo cuando en verdad solo se suelen preparar algunos para ese momento. Así que me pareció bueno compartir aquí la receta. Sirve para cualquier harina preparada para hot cakes ☺️