Κοτόπουλο στο φούρνο με μουστάρδα
Κρήνη Κωνσταντίνου @cook_9306298
Μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή, ιδανική για όσους προσπαθούν να προσέξουν τη διατροφή τους
Κοτόπουλο στο φούρνο με μουστάρδα
Μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή, ιδανική για όσους προσπαθούν να προσέξουν τη διατροφή τους
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίστε τις πατάτες κ κόψτε τις σε κύβους.
- 2
Πλύνετε το κοτόπουλο.
- 3
Βάλτε τα σε ένα pyrex ή ένα ταψί.
- 4
Βάλτε το χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα κ το ελαιόλαδο σε ένα ποτήρι κ ανακατέψετε καλά.
- 5
Ρίξτε το μείγμα μέσα στο pyrex με το κοτόπουλο και τις πατάτες.
- 6
Ρίξτε αλάτι, πιπέρι κ ρίγανη. Προσθέστε νερό μέχρι να σκεπάσει το φαγητό.
- 7
Βάλτε το φαγητό στο φούρνο. Ψήνετε σε προθερμασμενο φούρνο στους 200 βαθμούς.
- 8
Είναι απαραίτητο να γυρνάτε το κοτόπουλο ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
- 9
Καλή επιτυχία!!!
Είμαι κλινικός διαιτολόγος με διαιτολογικο γραφείο στη περιοχή της Βούλας. Διαχειριστής της ιστοσελίδας www.balancediet.gr, όπου μπορείτε να βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με την διατροφή.
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μουστάρδα Κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μουστάρδα
Η συνταγή αυτή είναι ιδανική για όσους βρίσκονται σε διατροφή. Έχει πολύ λίγες θερμίδες, είναι εύκολη και πραγματικά πολύ νόστιμη.
-
Φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο Φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
Είναι μια νόστιμη και ισοροποιημενη συνταγή στη διατροφή μας. Σε αυτή τη συνταγή μπορείς να κάνεις αλλαγές ανάλογα τα γούστα, να βάλεις χρωματιστές πιπεριές και ότι μπαχαρικά σας αρέσουν...
-
Τέλειες κοτομπουκιές στο φούρνο 🐔 Τέλειες κοτομπουκιές στο φούρνο 🐔
Άχαστη συνταγή για τα παιδιά και όχι μόνο. Ιδανική και για αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους.( Επιφυλάσσομαι για φωτογραφίες ανά βήμα )
-
Κοτόπουλο μεσογειακό με πατάτες στο φούρνο! Κοτόπουλο μεσογειακό με πατάτες στο φούρνο!
Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο είναι της @Sitronella την είχα βάλει καιρό στο μάτι και ήθελα να τη δοκιμάσω. Η Sitronella το κάνει στο slow cooker και χωρίς πατάτες. Εγώ δεν έχω slow cooker, αλλά δεν με εμπόδισε σε τίποτα. Έβαλα ότι έπρεπε στη γάστρα, έκανα και δύο μικρές παραλλαγές και βουλά! Πραγματικά δεν γινόταν να μην μπει στο αρχείο μου! Κατατάσσεται στις αγαπημένες μου!!!
-
Γαλοπούλα μαριναρισμένη με πατάτες κυδωνατές!! Γαλοπούλα μαριναρισμένη με πατάτες κυδωνατές!!
Η Γαλοπούλα μαριναρισμενη με πατάτες κυδωνατές, με πολλά αρωματικά ,είναι μια καλή και εύκολη συνταγή για όλους τους φίλους που θέλουν να κάνουν υγιεινή διατροφή και δίαιτα!!
-
Βελουτέ λαχανικών (vegan/νηστίσιμο) Βελουτέ λαχανικών (vegan/νηστίσιμο)
Για όσους δυσκολεύονται να φάνε τα λαχανικά με τους κλασικούς τρόπους μαγειρέματος (ή απλώς τα έχουν βαρεθεί), αυτή είναι μια καλή εναλλακτική. Νόστιμη, εύκολη, γρήγορη, ιδανική για υποθερμιδική διατροφή.
-
Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο της μαμάς Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο της μαμάς
Νόστιμο κι εύκολο το μαμαδίστικο κοτόπουλο φούρνου! Αν είστε & #φοιτητής ή θέλετε τα παιδιά σας να φάνε επιτέλους κανονική μερίδα, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή... 😉 #Ημερολόγιο2025
-
Κοτόπουλο στο φούρνο με μουστάρδα Κοτόπουλο στο φούρνο με μουστάρδα
Μιας και έχω ξεκινήσει διατροφή προσπαθώ το κοτόπουλο να το φτιάχνω με διαφορετικούς τρόπους. #2020
-
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με κρέμα βαλσάμικου Κοτόπουλο μαριναρισμένο με κρέμα βαλσάμικου
Το κοτόπουλο, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες, είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Το κοτόπουλο μαριναρισμένο με κρέμα βαλσάμικου είναι συνταγή εύκολη, ιδανική για όσους δεν θέλουν να περνούν πολύ χρόνο στην κουζίνα.
-
Κοτόπουλο με μουστάρδα, μέλι και λεμόνι Κοτόπουλο με μουστάρδα, μέλι και λεμόνι
Πεντανόστιμο, για τους λάτρεις των γλυκόξινων γεύσεων!!
-
Κοτόπουλο φιλέτο στο φούρνο με μουστάρδα και μέλι Κοτόπουλο φιλέτο στο φούρνο με μουστάρδα και μέλι
Το πιο εύκολο και νόστιμο φιλέτο κοτόπουλου με μια σάλτσα μούρλια που το κρατάει τρυφερό και ζουμερό. Θα ξετρελαθείτε με τη γεύση του... θα γίνει χαμός στο οικογενειακό τραπέζι.Μαγειρέψτε το αύριο κιόλας, χωρίς αναβολή.#4βήματα
-
Κοτόπουλο λεμονάτο με μουστάρδα Κοτόπουλο λεμονάτο με μουστάρδα
Αγαπημένη συνταγή για κοτόπουλο, εύκολη, γρήγορη, νόστιμη που αρέσει σε όλους!! Μπορούμε να αυξομειώσουμε την ποσότητα τω μπαχαρικών ή του λεμονιού ανάλογα τα γούστα μας!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4444543
Σχόλια