Aunque no hay ninguna dieta que te "suba las defensas", hay ciertos alimentos y combinaciones que permiten que tu cuerpo trabaje mejor, que los nutrientes se aprovechen de forma eficaz y sobre todo que permitan que los glóbulos blancos estén a tope para protegerte . #COVID19 #MeQuedoEnCasa #EatNutrivore #NutrisCovid19

Ahora que mi familia y yo decidimos buscar una forma de comer más sano, quiero incluir algunas recetas que incluyan verduras. Está me parece una buena opción. Incluí un embutido pensando en que a veces a los mismos adultos nos cuesta comer sin “carne”

Este tipo de sopas vegetales són muy sabrosas y se pueden hacer con lo que tengas por la nevera. La clave está en el sofrito de verduras y las espécias. A nosotros nos encantan ahora en invierno para la cena.

🔸Una forma de que coman verduras, sin que se den cuenta.#blogelrinconcito, #caldodecarne, #comidacasera, #comidasaludable, #comidasana, #fideos, #fideosintegrales, #pastilladecaldodecarne, #recetas, #recetascaseras, #recetasfaciles, #sopa, #Sopadefideos, #Sopadeverdura, #Sopadeverduraconfideos, #verduraparasopa

Receta para un comensal. Muy sencilla y rápida, que además puede modificarse al gusto.

Esta receta es ideal para el frío que empieza a hacer y un buen modo de comer verdura y no en la típica crema, es una cena ideal por lo sana y rápida que es de hacer!

Completa y sabrosa

Una sopa vegetariana 100%. En mi recetario tengo una sopa shiitake qué he utilizado para hacer estos fideos de arroz. Su sabor cambia al añadir otros ingredientes. Sobre todo la setas shiitake, que junto con la salsa de soja potencia su sabor.

#BBB

Me encantan estás sopitas con esos toques orientales, riquísima, muy fácil y rápida de preparar.

Con el caldo de pollo que saque del cocido (receta anterior), se hace en un momento una sopa muy rica y calentita.

Rápida y fácil de hacer, sana y riquísima 😋También le suelo echar puerro, pero esta vez no tenía#CocinaSolidaria #sopa #fideos

Todavía siguen apeteciendo platos de cuchara...

Asia

#cookpadmycook #delantaldorado #AlfombraRojaCoopad #weekendretoManera de aprovechar el caldo de cocer los guisantes, lo reserve del día que los hice con boletus

Mi sopa de fideos perfecta, fácil y rápida. Se le puede añadir lo que queráis: huevo duro, por ejemplo, taquitos de jamón o la verdura del caldo como veis... la zanahoria.Los fideos son un clásico y más ahora cuando empieza el fresquito.

Sopa de fideos con trocitos de carne vacuna, papas y zanahorias cortadas en dados pequeñitos, cebolla, pimiento y perejil picados… riquísima.

Para los días fríos de invierno, una sopa muy completita

Una receta saludable para estos primeros días de "fresquito", ideal para entrar en calor