Caldo de habas a la mexicana

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

El caldo de habas forma parte de la antigua cocina mexicana y siempre resulta un plato muy reconfortante.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 150 grs.habas secas
  2. 1/2cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. cilantro
  5. 1jitomate bola
  6. 2 ctas.consomé en polvo o sal
  7. pimienta
  8. chipotle (opcional)
  9. aceite de oliva (opcional)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Para hacer este caldo de habas ahora si que no puse a remojar las habas, sólo las lavé y las puse en la olla express media hora, las saqué y las molí en la licuadora.
    En una cacerola ponemos a saltear: cebolla picada, un diente de ajo también picado, un jitomate grande pelado y picado y un poco de cilantro picado

  2. 2

    Y sobre este refrito colamos las habas molidas

  3. 3

    Dejamos que hiervan y sazonamos con 2 o 3 cucharaditas de consomé en polvo, pimienta y el caldito de una lata de chipotles adobados (opcional)

  4. 4

    Para servir nuestro caldo ponemos en la mesa el aceite de oliva para que cada quien le ponga a su gusto.

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Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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