Salmón ahumado. Primer plato o plato único

Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
Vigo España

Esta receta omposoble más sana y más nutritiva.
Lo haces en 2 minutos. No cocinas. No manchas y te vale como plato principal si le añades un arroz o similar

Salmón ahumado. Primer plato o plato único

Esta receta omposoble más sana y más nutritiva.
Lo haces en 2 minutos. No cocinas. No manchas y te vale como plato principal si le añades un arroz o similar

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Ingredientes

2 minutos
cada rollito
  1. 1filetito de salmón ahumado
  2. Queso batido natural 0% mayeria grasa
  3. Germinados de alfalfa
  4. 2nueces
  5. 2ciruelas pasas
  6. Alcaparras
  7. Para la ensalada:
  8. tomate
  9. Alcaparras
  10. Mazorquitas

Paso a paso

2 minutos
  1. 1

    Pon en el plato el salmón extendido

  2. 2

    Añade el queso

  3. 3

    Ahora los germinados

  4. 4

    Unas Alcaparras

  5. 5

    Las nueces

  6. 6

    Las ciruelas pasas

  7. 7

    Enrollar

  8. 8

    Decorar con la ensalada

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Dietista.Nutrición humana. Naturópata.Mabel Gándara RRSS y web. También en ivoox
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