Bowl energético con chocolate y jengibre

Intestinofino
Intestinofino @intestinofino

Perfecto para un desayuno completo y muy sabroso, con variedad de texturas y muchos matices.

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Ingredientes

1 ración
  1. 1Plátano congelado
  2. 2 cucharitascacao puro
  3. 1 cucharitamaca
  4. Vainilla en polvo
  5. 1/2 vasoleche de soja
  6. 1 pizcajengibre fresco
  7. Ralladura de coco
  8. Arándanos
  9. Almendras
  10. Pipas de calabaza
  11. Avena fina

Paso a paso

  1. 1

    Es tan sencillo como poner en un recipiente o accesorio para batir un poco grande el plátano congelado, la maca, el cacao, una pizca de vainilla y el jengibre.

  2. 2

    Regamos todo con la leche de soja antes de empezar a triturarlo, a poder ser con una batidora potente, ya que el plátano congelado podría estropear uno de poca potencia, pero la leche ayuda a procesarlo.

  3. 3

    La mezcla resultante la ponemos en un bowl, y le añadimos los toppings al gusto. Yo le he puesto ralladura de coco, almendras, pipas de calabaza y arándanos, pero otros tipos de frutos rojos o frutas también podrían encajar. Es una receta que se come fría, ya que los plátanos deben estar congelados para ue quede bien la mezcla. Que la disfrutéis!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Intestinofino
Intestinofino @intestinofino
Soy ilustrador y la cocina me parece divertida y creativa. 🐸
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