Bocadillo de jamón de pollo, queso fresco y vegetales para dieta

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Un pan tierno, queso fresco ligth, tomate y lechuga son los ingredientes principales de este bocadillo.
Es ideal para llevar a la oficina, para el desayuno o la merienda, o para cuando os apetezca tomar algo nutritivo, bajo en calorías y muy rico.

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Ingredientes

15 minutos
1 raci1ón
  1. 1bollito sin sal
  2. 2 lonchasqueso fresco % M.G
  3. 2 lonchasjamón de pollo sin grasa
  4. 2 hojaslechuga
  5. 1/2tomate maduro
  6. Sal marina, aceite de oliva virgen extra, orégano seco molido

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Colar el queso para sacarle bien el líquido, no porque el suelo sea malo, sino porque va a mojar el pan. Partir el bollito y poner el jamón.

  2. 2

    Lavar la lechuga y el tomate. Secar conun paño y partir el tomate en rodajas. Poner el queso encima del jamón.

  3. 3

    Armar el bocadillo, regar con un hilito de aceite, salar y espolvorear el tomate con un poco de orégano.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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