Ψωμί Ζέας με ξινό προζύμι

Τι καλύτερο από το χειροποίητο σπιτικό ψωμάκι... γιατί αν μπορούμε να το φτιάξουμε γιατί να το αγοράσουμε.
Ψωμί Ζέας με ξινό προζύμι
Τι καλύτερο από το χειροποίητο σπιτικό ψωμάκι... γιατί αν μπορούμε να το φτιάξουμε γιατί να το αγοράσουμε.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε να ετοιμάσουμε το προζύμι μας ανακατεύουμε 5-6 κουταλιές αλεύρι με λίγο νερό μέχρι να γίνει ένας χυλός, σε καθαρό σκεύος που έχει καπάκι. Σκεπάζουμε και αφήνουμε στην άκρη.
- 2
Την επόμενη μέρα αυτό θα έχει αρχίσει να αναπτύσσει ένζυμα, το "ταΐζουμε" λοιπόν εκ νέου με 3-4 κουταλιές αλεύρι και λίγο νεράκι. Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία για 2-3 μέρες ανάλογα και την ζέστη. Στο τέλος θα έχουμε ένα ξινό προζύμι.
- 3
Κοσκινίζουμε σε μια λεκάνη τα άλευρα, κίτρινο, ζέας και για όλες τις χρήσεις. Κάνουμε μια λακκούβα στην μέση και προσθέτουμε το αλάτι και την ξηρή μαγιά. Εκεί μέσα στη μέση ρίχνουμε και το προζύμι μας.
- 4
Ζεσταίνουμε το νερό, τόσο όσο να είναι χλιαρό. Ούτε καυτό ούτε και κρύο. Το μεν καυτό θα μας κάψει την μαγιά και το προζύμι, το κρύο δεν θα βοηθήσει τα ένζυμα να ενεργοποιηθούν.
- 5
Στην λακκουβίτσα που έχουμε προσθέσει μαγιά, αλάτι και προζύμι ρίχνουμε σιγά σιγά το νερό και δουλεύουμε ελαφρώς με τα δάχτυλά μας για να διαλύσουμε τα υλικά αυτά, ενώ παράλληλα τραβάμε με τα χέρια μας και λίγο από το αλεύρι και αρχίζουμε να ζυμώνουμε.
- 6
Το νερό το προσθέτουμε σταδιακά καθώς κάθε αλεύρι έχει διαφορετική συμπεριφορά και μπορεί να "πάρει" λιγότερο ή και περισσότερο νερό. Ακόμη κι αν χρησιμοποιούμε την ίδια μάρκα αλευριού, ειδικά αυτά που περιέχουν γλουτένη, αν η ποσότητα διαφοροποιείται επηρεάζει σημαντικά την ποσότητα του νερού που θα χρειαστεί.
- 7
Συνεχίζουμε το ζύμωμα μέχρι να μαζέψουμε όλο το αλεύρι και να αρχίσει να ξεκολλάει η ζύμη από τα τοιχώματα της λεκάνης και τα χέρια μας!
- 8
Αν η ζύμη κολλάει μην μπείτε στον πειρασμό να προσθέσετε αλεύρι, παρά βρέξτε ελαφρώς τα δάχτυλά σας και συνεχίστε το ζύμωμα.
- 9
Απαιτεί αρκετό ζύμωμα μέχρι να πάρουμε μια όμορφη, ελαστική, γυαλιστερή ζύμη.
- 10
Σκεπάζουμε με μια καθαρή πετσέτα και αφήνουμε σε ζεστό μέρος ως να φουσκώσει ναι να ξεκουραστεί. Αφήνουμε περίπου μια ώρα.
- 11
Όταν περάσει η ώρα, αλευρώνουμε ελαφρώς μια επιφάνεια εργασίας, αδειάζουμε την ζύμη μας και την πλάθουμε ελαφρώς δίνοντάς της το σχήμα που επιθυμούμε, καρβέλι φρατζόλα, ο,τι μας αρέσει.
- 12
Έχουμε περάσει ελαφρώς το σκεύος που θα χρησιμοποιήσουμε με ελαιόλαδο και μεταφέρουμε μέσα σε αυτό το ζυμάρι μας. Σκεπάζουμε και αφήνουμε για άλλη μία ώρα να φουσκώσει.
- 13
Στο μεταξύ ανάβουμε τον φούρνο στους 200oC στις αντιστάσεις.
- 14
Όταν το ψωμί φουσκώσει με ένα πιρούνι κάνουμε μερικές τρύπες στην επιφάνεια και το βάζουμε στο φούρνο.
- 15
Ψήνουμε για μισή ώρα στους 200oC και μετά μειώνουμε την θερμοκρασία στους 180oC και ψήνουμε για άλλη μισή ώρα τουλάχιστον. Θέλουμε το ψωμί να είναι καλά ψημένο ως μέσα και να έχει τραγανή κόρα. Αν δούμε και παίρνει πολύ χρώμα σκεπάζουμε με ένα αλουμινόχαρτο. Αλλά την μία ώρα μπορεί και ένα δεκάλεπτο ακόμη για αυτή την ποσότητα την θέλει σίγουρα.
- 16
Ξεφουρνίζουμε και αφήνουμε λιγάκι να πέσει η θερμοκρασία του ψωμιού, ξεφορμάρουμε και αφήνουμε να κρυώσει σε σχάρα. Απολαμβάνουμε το πιο νόστιμο ψωμί από τα χεράκια μας.
- 17
Μπορεί να μπει και κομμένο σε φέτες στην κατάψυξη. Επίσης επειδή έχει ξινό προζύμι δεν χαλάει και κρατάει μέρες. Βέβαια λόγω της ζέας είναι πιο βαρύ ψωμί και στεγνώνει λίγο πιο εύκολα, δεν είναι το αφράτο ψωμί του φούρνου, γιατί του λείπει η γλουτένη.
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Ψωμί Ζέας Ψωμί Ζέας
Το αγαπημένο μου ψωμί που μπορώ να δοκιμάσω το πρωί με διάφορους τρόπους. Συνήθως το φτιάχνω στον αρτοπαρασκευαστη και όταν κρυώσει λίγο το κοβω φέτες το βάζω σε σακούλα τροφίμων και το αφήνω στο ψυγείο. Διατηρείται αρκετά. #eatsmartchallenge #Μην το αγοράσεις- φτιάξτο#ζύμες. Argiro Glyka -
-
Ψωμί ζέας εύκολο και γρήγορο Ψωμί ζέας εύκολο και γρήγορο
Όταν σου λένε πως δεν επιτρέπεται να ξαναφάς ψωμάκι παρά μόνο σπιτικό και μάλιστα με αλεύρι ζέας τότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ζυμώσεις αυτό το ψωμάκι! Γρήγορο, εύκολο και σπιτικό.Δεν χρειάζεται να περιμένετε καθόλου και κρατάει για μέρες.Είναι γενικά ένα "βαρύ" ψωμί και πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.#χρυσόπιρούνι kimwlos -
Ψωμί Ζέας ολικής άλεσης / Με Άρωμα Γλυκάνισου Ψωμί Ζέας ολικής άλεσης / Με Άρωμα Γλυκάνισου
Γευστικό, εύπεπτο ψωμί με άρωμα γλυκάνισου και παράλληλα με μεγάλη διατροφική αξία για τον οργανισμό μας. Η ετοιμασία του είναι πολύ απλή, μπορούμε να το κάνουμε και με αλεύρι ολικής άλεσης ή να αφαιρέσουμε τον γλυκάνισο σε περίπτωση που δεν μας αρέσει το άρωμά του.#χρυσόπιρούνι Sapfo L -
Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
Υγιεινό, γευστικό, πανεύκολο ψωμί με αλεύρι ζέας!!!Την συνταγή μου έδωσε ο κύριος, από τον οποίο προμηθεύομαι το βιολογικό αλεύρι ζέας, κάποια στιγμή που χάλασε ο αρτοπαρασκευαστής μου. Από τότε είναι το αγαπημένο της οικογένειας. Η ετοιμασία του είναι πάρα πολύ απλή!!!#ψωμίολικής Sapfo L -
Χειροποίητο ψωμί Ζέας Χειροποίητο ψωμί Ζέας
Η συνταγή αυτή προέκυψε λόγω δυσανεξίας στη γλουτένη...Πάμε να δούμε μια πανεύκολη συνταγή και γρήγορη...! #διατροφή #Ζεας #ψωμι Despoina -
-
Εύκολο πολύσπορο ψώμι Ζέας (χωρίς μαγιά) Εύκολο πολύσπορο ψώμι Ζέας (χωρίς μαγιά)
Για πολλούς η γλουτένη είναι απαγορευμένη. Λόγω κάποιον προβλημάτων υγείας, έψαχνα να βρώ ένα ψωμί που να μην έχει λευκό αλεύρι αλλά ούτε και μαγιά. Σε κάποιο site βρήκα αυτό το εύκολο και πολύ υγιεινό ψωμάκι, το επέλεξα για την εύκολη παρασκευή του και τα λίγα υλικά που χρειάζεται αλλά κυρίως γιατί έχει αλεύρι ζέας που μου επιτρέπεται να φάω και δεν έχει μαγία που είναι απαγορευμένη.Λίγα μυστικά ακόμαΕγώ έχω δοκιμάσει πολλές παραλαγές. Όπως βλέπετε στη φωτογραφία το ένα είναι πιο σκούρο. Έχω βαλει 400γρ αλεύρι ζέας και 100γρ χαρουπάλευρο εξίσου νόστιμο, θρεπτικό και πολύ υγιεινό!!!Εγώ φτιαχνω πάντα διπλή δόση και το βάζω στην κατάψυξη και όποτε θέλω έχω έτοιμο ψωμάκι, το βγάζω, το αφήνω να ξεπαγώσει και το κόβω σε φέτες. glykoula -
Ψωμί χωριάτικο σαν να έχει προζύμι 🍞 Ψωμί χωριάτικο σαν να έχει προζύμι 🍞
Η αλήθεια είναι πως μπορεί να σας φανεί λίγο μπελαλίδικη η συνταγή, αλλά αξίζει τον κόπο. Εγώ φτιάχνω διπλή δόση , το κόβω σε φέτες και το βάζω στην κατάψυξη.1) Εγώ ζυμώνω με τα χέρια. Αν όμως έχετε μίξερ μπορείτε να το ζυμώσετε εκεί το ψωμάκι σας.2) Εγώ το ψήνω σε πήλινο σκεύος. Μπορείτε να το βάλετε σε πήλινη γάστρα (χωρίς το καπάκι), ή σε όποιο πήλινο σκεύος έχετε. Αν δεν έχετε το ψήνετε σε ό,τι ταψί διαθέτετε. #Cook-αθλον nitsa -
Ψωμί Στέλιου Παρλιάρου με δική μου παραλλαγή Ψωμί Στέλιου Παρλιάρου με δική μου παραλλαγή
Προτιμώ τις συνταγές που δεν έχουν αναμονή !!! τι καλύτερο από το σπιτικό ψωμάκι ! :) Electra Mar
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (5)