Hoy comparto la versión rápida de esta tortilla que me gusta hacer de vez en cuando.

Cuando hago esta sopa normalmente congelo dos tupper para comerlos en otras semanas y ahorrar tiempo en la cocina por eso las cantidades de ingredientes son tan abundantes. #LaCocinaNosUne

Esta receta es la opción rápida, ya que he utilizado los garbanzos ya cocidos. Reconozco que están mucho más buenos si se hierven en casa, pero yo no tengo suerte con los garbanzos, no se me cuecen ni por asomo... Ni con agua del grifo, ni con agua mineral, ni nada de nada...

Una dieta saludable siempre va bien 👌 y para quien quiera empezar con la "operación bikini" aún está a tiempo 😜Este primer plato hoy lo voy a completar para la comida con salmón a la plancha y fresas. Recordar que siempre es bueno hacer algo de ejercicio y beber agua, con la comida y entre horas 😉

Hoy toca receta de lentejas en olla GM D. Muy ricas y fácil de preparar. #menúsemanal #lentejas #ollagmd

La espinaca, que verdura taan maravillosa. Está de temporada y cuenta con tantas vitaminas que la hace aún más rica, para que no falte en nuestra dieta. #primavera#espinacas

En mi casa no suelen gustar las espinacas, pero desde que comencé a cocinarlas de esta forma me las piden cada dos por tres, no te imaginas lo ricas que salen, y además se preparan en un momentito, ¿las pruebas y me dices? Vídeo de la receta aquí: https://youtu.be/_CqZmBr_lsM

¡Rápido, sencillo y rico!#coleccionistadesabores

#vegetal #platounico El tomate deshidratado y la zanahoria dan un toque dulce que contrasta con el salado de las gambas y el amargor de las espinacas.

Es uno de esos platos que apetecen en cuanto aparece el frío. Si quieres puedes añadirle morcilla y chorizo al final. Modo TRADICIONAL: sofreímos los primeros ingredientes en una cacerola a fuego medio y los vamos añadiendo poco a poco. A los 10 minutos añadimos los garbanzos (si no son de botes, debes de ponerlos en remojo 12 horas antes), las verduras y el agua y pon el fuego alto para bajarlo cuando empiece a hervir. A la media hora añade la sal y las especias y déjalo 20 minutos más. NOTA: de un día para otro está más bueno.

Que a nadie se le ocurra tirar la grasa de Jamón y más si es del bueno, tiene muchas aplicaciones.

En esta ocasión para cenar hemos hecho un revuelto de espinacas con gambas y huevo, es una receta muy fácil y ligera para la noche.

Poco puedo decir de esta receta: sencilla, rápida y deliciosa!!!Me encanta.

Buscaba algo diferente para las espinacas y se me ocurrió esto

Deliciosa manera de comer verdura.

#espinacasEntre los beneficos de las espinacas, destacamos su alto contenido en fibra, hierro, calcio y vitamina C.Ayuda a prevenir la osteoporosis, controla el colesterol, fortalece el sistema inmunológico.

Esta receta la puedes variar según gusto , puedes poner garbanzos en vez habichuelas o acelgas en vez espinacas por ejemplo