Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Sencillo y Sabroso 🍴

Es una receta familiar.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Mi compañera de india nos compartió la receta de curry! Ella llevó sus especias para cocinar con nosotros.

Salsa de las más tradicionales de Italia. Para acompañar la pasta de ti gusto. En este caso lo hice con ravioles rellenos de queso.

Uno de mis platos de la comida árabe favorito! Me lo hacía mi abuela cuando era niño y ahora trato de prepararlo al menos 1 vez al mes.El cordero tarde bastante en cocinarse para que quede bien blando por tanto el tiempo de preparación de este plato dependerá de que tan blandito o duro esté la carne de cordero.Con todo vale la pena y se acompaña con arroz árabe que en mi página está la receta.Les va a encantar !!!

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Esta receta es parte de mi dieta que consiste en alimentarme de manera saludable.Esta es una de mis opciones para cenar.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Los hacia mi vieja muy muy ricos obvio que a mi nunca me salieron ni parecidos 😉😮🤣😂😉😋😉😋

Es una receta que hacemos bastante con papá no se preocupen es fácil 😉

La compartió un gran amigo y me encantó! Salen súper tiernitos y con todo el sabor💛😁

Tenía en la heladera unos bifes y eran un poco finos para hacer churrascos iban a quedar muy secos y los prepare con una rica salsita de vino muy sencilla.

Suelo hacer esta receta cuando viene gente porque lo cocino antes que lleguen, lo dejo tapado esperando la hora de servirlo y siempre queda buenísimo. El líquido lo hace jugoso pero a la vez bien tiernito y cocido..... se me hace agua la boca!!

#CocinaRápidayFácil