Gachas de avena y calabaza sin gluten veganas.

Gachas de avena y cacahuete veganas.

Las gachas o porridge de quinoa resultan igual de deliciosas que las famosas gachas de avena, siendo una alternativa perfecta para celíacos #calendario2026Se pueden preparar el día anterior y comerlas frías, añadiéndole más leche #glutenfree #porridge

Vamos a hacer Gachas Dulces, un dulce o postre muy tradicional para el día de todos los Santos y Halloween.Esta vez las vamos a hacer aptas tanto para los que no toleran la harina de trigo como los intolerantes a la lactosa, ya que ellos también tienen derecho a comerlas si es que les gustan.

En nuestro pueblo se llama farinetes de cereals. Este es un desayuno vegano por excelencia. Nutritivo, saludable y energético. #mirecetario

Un desayuno muy rico y saciante! Vegano y también puedes preparar unas ricas galletas utilizando los mismos ingredientes pero sin agua!

#dulce

Un súper desayuno saciante y muy saludable

@cocinitastuSúper desayuno, para un súper día y súper sano! Gachas de agua

#porunmundomejorDe ser una comida de supervivencia durante siglos en países anglosajones ("porridge en Irlanda, "porage" en Escocia) a una deliciosa y sana receta, Ideal para el desayuno.Originariamente llevaba también sal dado que se servía como una comida más, ahora como desayuno puede ir también acompañado de todo tipo de frutas. 😋

Este está siendo mi desayuno diario últimamente, y la verdad es que me llena de energía para todo el día y me quedo súper a gusto! Yo os voy a poner mis cantidades y ya vosotros variais según vuestras necesidades. En el caso de las protein crunch se puede sustituir por trocitos de chocolate negro 70%.#fitnes #sano #saludable #avena #chocolate #gachas #desayuno

Podemos usar la cantidad de avena que queramos. Solo hay que usar una cantidad de avena por cada 3 de líquido (leche, agua o bebida vegetal).

Seguimos con nuestro experimento de como incorporar la avena a nuestra dieta de una forma sencilla. Tengo que deciros que la foto no hace honor a su sabor. Para mi, ha sido un verdadero descubrimiento, os prometo que sabe a arroz con leche!!

Desayuno súper saludable y completo.

Para cuando hay poco tiempo o pocas ganas de hacerlas en cazo. El otro día me apetecía un postre dulce, y como en casa no tenemos dulces (a no ser que haya alguno casero) pensé en hacer unas gachas. Habrá a quien le parezca soso, pero con bebida de avena y canela queda suficientemente dulce para mi gusto, si le añadimos frutas más todavía.#realfood

Un desayuno, comida o cena fácil de hacer, y muy rápido para los que no tienen tiempo!

Aprovechando los nísperos tan ricos y las naranjas, que tengo bastante en casa, y sus cáscaras 🍊🍊Gachas de avena con coco rallado, una capa de yogurt griego natural y otra de nísperos con cascaritas de naranja y miel.#menúsemanal

Aquí os dejo una versión mejorada de las gachas de avena que ya colgué. Esta vez con más proteínas y con sabor a chocolate. Perfecto para el desayuno y daros energía para todo el día. Espero que os guste :D

Gachas con panceta y careta de cerdo.🤤

Las gachas dulces es un postre tradicional del centro y sur de España, derivado de las típicas gachas andaluzas, manchegas o aragonesas. A pesar de ser un postre tradicional y de carácter popular, muchos chefs de prestigio aseguran que las gachas dulces bien preparadas no son, en absoluto, consideradas como un postre tosco, de hecho pueden incluso ser contempladas como una receta de lo más “in” en restaurantes sofisticados o de alta categoría.

Este completo alimento sirve para cualquier hora del día, aunque preferiblemente es idóneo para desayunos o meriendas.En base a los ingredientes usados, podrían calcularse 158 kcals.Es además combinable con la fruta que quieras o el aderezo dulce que prefieras. Hay quienes le ponen crema de cacahuetes, quienes les ponen arándanos (mi caso, vaya), frambuesas (también mi caso, ahí se ve en la foto), plátano, fresas,…etc, en fin, lo que queramos. 💕Es saciante, nutritivo y con mucha fibra. 💚