Conejo al ajillo

Hoy cocinamos una receta de siempre.El conejo es un tipo de carne que contiene muchas proteínas, no contiene carbohidratos, contiene 5,20 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contiene azúcar, aportando 88,30 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, B12, K y B3. Además de estas propiedades, el conejo contiene potasio.
#CocinaMundial2018
Paso a paso
- 1
Lavamos y cortamos el conejo
- 2
Pelamos los ajos,los dejamos enteros y los doramos suavemente.
- 3
Una vez dorados los ajos, incorporamos el conejo y lo marcamos bien.
- 4
Una vez tengamos el conejo dorado, le ponemos el vino y las especias. Dejamos cocinando unos 5 minutos a fuego medio.
- 5
Pasados los 5 o 6 minutos aproximadamente, añadimos el fondo blanco o el agua.
- 6
Cubrimos y lo tendremos de 20 a 30 minutos cocinando aproximadamente. Ponemos la tapa cuando comience a hervir,y bajamos a fuego.
- 7
Si queremos reducir aún más la salsa, destapamos y subimos el fuego.
- 8
Sólo nos queda apagar el fuego y dejar reposar unos minutos.
- 9
Espero que os guste y buen provecho. Podéis seguir mis recetas en video en mi canal YouTube José Antonio Pena Navarro. Gracias
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