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Ingredientes

  1. 1 botegarbanzos cocidos
  2. 1 lataatún
  3. 1 boteremolacha cocida
  4. 1 botemayonesa (si es casera mejor)
  5. 1 boteespárragos
  6. 2 lonchasfinas de jamón york
  7. 1 boteaceitunas negras
  8. 1/2de cebolleta
  9. 1/2pimiento rojo
  10. 1/2pimiento verde
  11. 1 botemaíz (al gusto)
  12. 1 botezanahoria (al gusto)
  13. sal (al gusto)
  14. 1manzana goleen

Paso a paso

  1. 1

    Se coge un bote de garbanzos cocidos y se echa la cantidad que tu desees

  2. 2

    Se coge el pimiento rojo y verde y la cebolleta y manzana goleen se pica en tacos.

  3. 3

    Se habré bote de remolacha partirlas a la mitad para adornar y el resto picarlo a tu gusto en tacos.

  4. 4

    Se cogen los espárragos y se enrollan con el jamón york dejar algunas aceitunas negras y el maíz para adornar

  5. 5

    Y se mezclan los garbanzos con el pimiento, remolacha y atún con las aceitunas negras y manzana con mayonesa y se coge un bol hacerle en forma de concha y listo para comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Germán M
Germán M @cook_12426169
León
Hola amigos me llamo Germán soy de León, unas de mis aficiones es la cocina he tenido la suerte de tener una buena profesora que es mi madre. mi otras aficiones son Hago sedentarismo, pasear por una montaña o una playa hacer Km. Y gustaría compartir con vosotros amig@s mis recetas espero que os guste mis recetas.
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