Ensalada de garbanzos

Rosa Angel
Rosa Angel @cook_4870776
Barcelona

Hoy un plato muy fácil de hacer
y que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora lo
que apetece son cosas frescas más que calientes.

Y como también en verano hay que comer legumbres
pero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas en
ensaladas, que también están muy ricas y las podemos
acompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto.

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Ingredientes

  1. 250 gramosgarbanzos cocidos
  2. 2huevos
  3. 1tomate de ensalada
  4. 1 latapimiento rojo
  5. 1cebolleta tierna
  6. 1pepino
  7. 1 lataaceitunas rellenas
  8. 2 latasatún en aceite
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. Vinagre de Jerez o de Módena (a vuestro gusto)
  11. 1 cucharaditacomino en polvo
  12. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Los garbanzos yo los he cocido en la olla express ya que me gusta cocerlos a mi, pero si lo preferís podéis comprarlos ya cocidos.

  2. 2

    Ponemos los dos huevos a hervir en agua durante 10-12 minutos dependiendo del tamaño de los huevos, enfriamos, pelamos y reservamos.

  3. 3

    En una ensaladera ponemos los garbanzos cocidos, los huevos duros troceados, el atún escurrido de la lata y troceado, el pepino pelado y cortado a cuadraditos, la cebolla pelada y cortada en juliana, el tomate (yo siempre los pelo para las ensaladas), cortado a cuadraditos, el pimiento escurrido de la lata y cortado a tiras no muy grandes, las olivas partidas por la mitad y mezclamos bien todos los ingredientes.

  4. 4

    Aliñamos con la cucharadita de comino, sal a vuestro gusto, aceite de oliva virgen extra y el vinagre que prefiráis si de Jerez o de Módena, a mi me gustan los dos. Volvemos a mezclar bien para que todos los ingredientes se impregnen bien del aliño y metemos a la nevera hasta el momento de servir. Está deliciosa!

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Comentarios (2)

Nicolás Garnil
Nicolás Garnil @cook_6421988
Hola, muchas gracias por compartir. Nos gustó mucho la receta. Vendes también lo que cocinas? No tenemos mucho tiempo para cocinar con mi pareja.

Escrita por

Rosa Angel
Rosa Angel @cook_4870776
Barcelona
Mi Blog de cocina: http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/
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