Albóndigas de pollo con verduras

Chef Kr
Chef Kr @chef_Kr
México

Quedan bastante ligeras y saludables, las hice porque mi esposo no puede comer carnes rojas, quedaron muy bien

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Ingredientes

4_5 raciones
  1. 500 gpechuga de pollo molido
  2. 2tomates verdes
  3. 1 pizcacomino
  4. al gustoSal
  5. 1calabacín rallada
  6. 1zanahoria rallada
  7. 3jitomates
  8. 1/8de cebolla
  9. 1 dienteajo
  10. 1/8de cebolla en juliana
  11. C/nagua

Paso a paso

  1. 1

    Licuar el jitomate la cebolla, el ajo y la sal, reservar.

  2. 2

    Calentar un poco de aceite en una cazuela u freír ligeramente la cebolla Juliana, agregar la salsa de jitomate, dejar hervir a fuego bajo y reservar

  3. 3

    Licuar los tomates con la hierbabuena y el comino y sal, verter sobre el pollo, mezclar y formar las albóndigas, irlas vertiendo en el caldo de jitomate caliente, dejar hervir por unos 10 minutos,

  4. 4

    Agregar las verduras juliana, y dejar que se cocinen por unos minutos no dejar que se desbaraten, servir y degustar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Super deliciosas, muy buenas ideas en esta receta para darle la vuelta a las clásicas albóndigas.

Escrita por

Chef Kr
Chef Kr @chef_Kr
México
👩🏻‍🍳Unos me dicen cocinera, otros chef, yo soy intérprete de recetas! El mejor pago es ver q tu familia disfruta lo q cocinas.
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