Arrollado de coliflor
#CocinaSaludable ❤️ Para dos arrollados
Paso a paso
- 1
Hervir coliflor, colar y picar bien chiquito. Colocar en un bowl junto con el huevo, albahaca/perejil y avena. Ir agregando avena hasta que quede una masa.
- 2
Separar masa en dos para hacer dos arrollados. Colocar papel film en una mesa, arriba de éste la masa y estirarla.
- 3
Mezclar ingredientes del relleno en un bowl y colocarlo arriba de la masa.
- 4
Ir arrollando con el papel film hasta obtener un arrollado. Luego repetir procedimiento con el otro.
- 5
Sacar el film, llevar a horno medio 45 min. aprox.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Valeria De Agostini le encantará ver cómo quedó.
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