Hélices con salsa amatraciana

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir con vosotros/as todo un clásico de la cocina italiana, seguro que os gusta.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 400 grhélices vegetales
  2. 250 grtocineta
  3. 2 cebolletas
  4. 3 guindillas
  5. perejil
  6. 1 bote tomate rallado
  7. sal
  8. aceite
  9. agua
  10. 200 grqueso rallado

Paso a paso

  1. 1

    Calienta el agua, pela y corta la cebolleta a dados, pica el perejil.

  2. 2

    En una sartén con aceite cocina la tocineta, añade la cebolleta y la guindilla cocina 15 minutos a fuego lento.

  3. 3

    Añade el tomate y cocina 15 minutos, cuando hierva el agua añade las hélices cocina 10 minutos, escurre y refresca.

  4. 4

    Emplata la pasta. Añade la salsa, el perejil y el queso. Sirve.

  5. 5

    Posibles variaciones:

    1. Podemos añadir otras verduras u hortalizas.
    2. Podemos añadir cualquier especia.
    3. Podemos sustituir el tomate frito por el rallado y cocinarlo.

  6. 6

    Aplicaciones culinarias:

    Este plato lo podemos utilizar de 1 plato de comida o cena en un Menú o carta de restaurante.

  7. 7

    Resultados:

    Los macarrones han de quedar cocinados al punto, es decir, ni duro ni muy cocinado. La salsa ha de estar ligada y la cebolla dorada, pero no quemada. Toda bien sazonada con un toque picante.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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