Ensalada de espinacas con nueces

La Ensalada con lechugas, nueces y frutas, es una comida muy refrescante para esos días calurosos.

Ensalada básica muy fácil de hacer y rápida. Perfecta para cualquier ocasión

En casa comemos ensaladas todo el año, pero en la época estival, las combino mucho con legumbres y vinagretas. Son muy saludables y nutritivas.

Si quieres ver la receta en el blog, pulsa aquí:https://vinoymiel.blogspot.com/2012/11/ensalada-de-espinacas-con-mango-y-nueces.htmlHoy tenemos una ensalada de lo más apetecible ya que a parte del colorido tan alegre y vistoso que le ha aportado el mango, la combinación de sabores nos ha gustado mucho.Además hemos aprovechado que hace unos días hicimos nueces caramelizadas o garrapiñadas y hemos añadido unas cuantas que le han dado un toque dulce y crujiente a la ensalada.

Fácil de hacer, fresca y variada.

Una delicia de ensalada con frutos secos, queso de cabra y miel como ingredientes principales.

Vamos con algo saludable y muy rico #yomequedoencasa

Las espinacas son unos vegetales de hoja verde que se pueden encontrar en cualquier temporada del año, aunque son unos vegetales de invierno.La ensalada de espinacas con nueces y naranja forma parte de toda dieta que se considere saludable.#cocinomediterráneamente

Está para chuparse los dedos y se hace en un pis, pas

#rapidas

Sabor a comomepongo.com 😋👌🏼

No hay más fotos porque era la primera vez que la hacía y no creí que me fuese a quedar tan rica 🤣

Una deliciosa y fresca ensalada, rápida y muy apetecible para preparar en verano!

Sano y ligero.

Las espinacas, fuente de hierro importantísima, son excelentes crudas en las recetas de ensalada. Si padeces:"mi hijo no quiere comer" las croquetas de espinacas, la crema de espinacas o la tortilla de espinacas, prueba esta receta - le encantará y no se dará cuenta de que come las espinacas que tanto rechaza.Vídeos: Ensalada de espinacas

Rápida, rica y sanísima!!!

Riquísima ensalada muy sencilla y preciosa

Es una ensalada sencilla y fresca con un toque de sabor y aroma sutil del pesto. No le puesto los Aliños tradicionales para poder percibir todos los ingredientes.Pero por supuesto siempre será al gusto!!!

Ensalada súper saciante y veraniega, vegetariana y para todos los públicos (a los peques que se resisten a la verdura, es importante que les entre por los ojos 😉)

La vi pu blicada y la he puesto solo con lo que nos gusta