Ensalada de espinacas con alubias y vinagreta de nueces

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

En casa comemos ensaladas todo el año, pero en la época estival, las combino mucho con legumbres y vinagretas. Son muy saludables y nutritivas.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 100 grespìnacas frescas lavadas y cortadas
  2. 1 bote pequeñoalubias blancas en conserva
  3. Perejil picado
  4. PARA LA VINAGRETA
  5. 4nueces
  6. 4 cdas.soperas de aceite de oliva virgen extra
  7. 1 cdta.vinagre balsámico de modena
  8. Sal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Colar las alubias y refrescar con agua fría, dejar que se escurran bien. Disponer las espinacas en dos platos de presentación, repartir las alubias en el centro de los dos platos o montar dentro de un aro de cocina, espolvorearlas con perejil picado

  2. 2

    Mezclar en un bol, el aceite, la sal y el vinagre balsámico, agregar las nueces troceadas y remover la vinagreta. Aliñar las ensaladas con la vinagreta de nueces y servir.

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Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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