Budín en taza, avena, chía y coco

Norma OlmedoHace
Norma OlmedoHace @cook_12446266
San Miguel

Súper rápido, nutritivo y los niños no se dan cuenta si tiene coco o algún otro ingrediente que no sean agradables a sus ojos.En mi casa no quedó ni un poquito.

Budín en taza, avena, chía y coco

Súper rápido, nutritivo y los niños no se dan cuenta si tiene coco o algún otro ingrediente que no sean agradables a sus ojos.En mi casa no quedó ni un poquito.

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Ingredientes

5min
1 ración
  1. 1huevo (Para los veganos usar leche de almedras o alguna otra
  2. Cantidad solo para unir la masa)
  3. 1 cucharaditapolvo de hornear
  4. 1 cucharaditacanela
  5. 3 cucharaditascoco rallado
  6. 1 cucharaditaralladura de naranja (Puedes reemplazar por la
  7. De limón o vainilla)
  8. 2 cucharaditasazúcar negra. (podes reemplazar por miel o
  9. Edulcorante, con el azúcar negra salió súper)
  10. 3 cucharasavena
  11. 1 cucharaditachía (reposar 10 min antes de la preparación)

Paso a paso

5min
  1. 1

    Batir el huevo junto con la canela y la ralladura de naranja.

  2. 2

    Añadir el polvo de hornear, la avena, el coco y el azúcar

  3. 3

    Luego agregar la chía previamente hidratada en agua 10 min.1 cucharadita se hidrata solo con 1/4 taza de agua..y así mismo se agrega..vas a ver que queda una pasta gelatinosa.

  4. 4

    Llevar al microondas 1 min o min y medio y riquísimo!! Para el desayuno..Rápido y súper fácil.Como dice mi Tía; solo mezclen.Es lo que hago yo, innovo en cada comida.💪💪😍😉😉👑

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Norma OlmedoHace
Norma OlmedoHace @cook_12446266
San Miguel
soy vegana,ama de casa,madre de 4 nenas y abuela de una niña,e instructora de pilates y esferodinamia.
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