Porridge con pasas y miel

Esta receta está inspirada en Escocia, allí toman mucho en Porridge para desayunar. Pero se puede tomar para cenar también. Da mucha energía y la avena es muy sana. Hay que tener un poco de tiempo para hacerlo pero merece la peana. Puedes añadirle si quieres frutas, plátano, manzana... Puedes tomarlo frío o caliente como más te guste.

¡Una receta sencilla que te pasas! No me peguéis por el mal chiste...Esta es de las típicas recetas facilonas, pero a la vez tan buenas y tan fáciles de reinventar que sirve de comodín para casi todas las comidas. Y digo casi todas porque a medio día... como que no me pega mucho, pero para gustos... ¡sabores!PD: Normalmente cuando preparo avena hago bastante cantidad y la guardo en un tupper en la nevera, sin mezclar con otros ingredientes (solo la avena cocida). De esta forma tardas menos de 5 minutos en hacerlo la próxima vez que no te de tiempo a prepararte un buen almuerzo.

Una merienda o desayuno bastante completo, para recuperar fuerzas después de hacer ejercicio o bien para empezar bien el día.(También se le puede poner cacao puro en polvo para dar un sabor dulce, eso va ya al gusto de cada uno), ya que lleva pasas y se queda muy buena.

Hacía mucho que no hacía porridges y esta semana me han vuelto a apetecer mogollón. En mi instagram (@nuritmica.fit) tenéis un par grabados en reels 😋

Este originario desayuno escocés, se ha colado en muchas de mis mañanas por ser un desayuno completo, saciante y nutritivo, y permitir infinidad de combinaciones. Aquí va una de ellas. Y si te toca desayunar en el trabajo...a un tapper y listo. Arranca el día con alegría!

Uno de mis desayunos más socorridos, rápido, nutritivo, completo y preferido. Combinarlo con todo lo que te imagines y disfruta, aquí te dejo otra opción para que pongas en práctica y disfrutes empezando bien el día o en cualquier momento.No tienen ningún tipo de edulcorante salvo la canela y la fruta natural, si gustáis echarle un poco al gusto ya es cosa de cada uno. El azúcar de flor de coco o miel, viene muy bien y es muy rica en éste caso.En cuanto a la leche o bebida vegetal lo mismo, pon la que más te guste o agrade, al final los límites los pones tú mismo.#RecetasNavidad #SinAzúcar #Healthy #Saludable #Vegano

Hoy hacemos un saludable desayuno ingles que lleva unos años de moda por nuestro país y con la avena como protagonista principal. Esta receta le da un cierto sabor a arroz con leche, al infusionar la leche con la piel de limón y la canela. La bebida que he utilizado es de avena pero podéis usar de soja, almendras, leche, la que más os guste. Empezamos.

Fácil, rápido, sano y delicioso.

#weekendreto🌈 Aprovechando este reto de arcoíris, me he preparado este desayuno lleno de energía acompañado de frutas muy variadas y coloridas, que ya visualmente te llena de alegría el día. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Este es un desayuno completísimo para empezar el día. A demás, la gran versatilidad que tiene para variar los ingredientes lo hace una de mis preparaciones favoritas. A continuación te explico cómo lo he hecho yo, pero siéntete libre para variar los ingredientes a tu gusto!!

Receta rica, fácil y sana para desayunar 😋

Desayuno

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.

#recetasplisplas Empezamos el día con un desayuno saludable y con mucha energía. Aprovechamos la fruta de temporada para incluirla en el desayuno #higos #frutadetemporada

Ingredientes de Prozis, tenéis -10% con el código NURITMICA

Desayuno saludable #2

Con este calor lo que apetece es desayunar cosas fresquitas, con fruta y que nos llenen de energía.Hoy mi desayuno ha sido este, lo prepare anoche y esta mañana lo he desayunado. Es fácil, saludable y muy muy rico.Tiene cereales integrales(avena, centeno, maíz..), Semillas de chía(rico en omega3 y 6) Semillas de lino, pipas y frutos secos y fruta. Que más se puede pedir!!

Otra receta de gachas de avena, se nota que es mi desayuno favorito? 😝 Esta vez le añadí claras de huevo y semillas de chía para tener un desayuno completo. Ideal acompañarlo con una pieza de fruta

Un desayuno o merienda nutritiva donde se entrelazan hidratos de alta calidad, grasas sanas y proteínas para comenzar el día o continuarlo con energía y placer. Amén de un toque dulce y otro cremoso.

Esta receta de de Nuriceta, o bien la podéis ver en instagral en su cuenta de Nuritmica.fit

¡Hola! Mi novio lleva años desayunando porridge y en todo este tiempo ha mejorado mucho su receta. Hace poco la probé con cacao y me pareció tan bueno, sano, y tan fácil de hacer, que quería compartirlo para quien le pueda venir bien :)

#delantalcookpad2025

#Recetasdulces El porridge es una preparación que me encanta, tanto por sus propiedades nutricionales como por lo saciante y rico que es! Hoy he hecho más cantidad para almorzar el resto de la semana en la oficina☺️