Chow Mein de Carne, Lechuga y Hoja de Mostaza

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Un clásico para las cenas sustanciosas, para reponerle las energías a tus hijos adolescentes.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 250 grCarne de Res
  2. 4 tazasfideos de harina chinos cocidos
  3. Marinado:
  4. 2ajos majados
  5. 1 cdtafrijoles negros
  6. 1 cdasalsa de ostion
  7. 1 cdaazúcar
  8. 1 cdtapimienta blanca
  9. 1 cdtasal
  10. 1 cdaVino de Arroz
  11. Vegetales Salteados:
  12. 1/2 tazaaceite de girasol
  13. 4ajos picaditos
  14. 1zanahoria en julianas finas
  15. 1 ramaapio en julianas finas
  16. 1pimiento morrón rojo en julianas
  17. 3 gotasaceite de ajonjolí
  18. 1 cdtaaceite de maní
  19. 6plantas de hojas de mostaza
  20. al gustosal
  21. 1 tazacerveza con una cda de salsa de ostión
  22. 1 cdasalsa de soja japonesa artesanal
  23. 1lechuga en fajas de 4cm

Paso a paso

  1. 1

    Una vez este todo dispuesto, esto es rápido y fuego alto nivel infernal.

  2. 2

    Preparar el macerado y repasarlo 5 minutos. Agregar la carne y untarla bien de la salsa, tapar y dejarla hasta el día siguiente preferiblemente, si no es el caso darle media hora mínimo. Reservar a temperatura ambiente, antes de cocinarla.

  3. 3

    Los vegetales deben disponerse listo para agregarse al wok, en el orden que los listé, todo debe estar a la mano porque esto es rápido e intenso.

  4. 4

    Con el wok a temperatura alta, calentamos el aceite y a punto humo agregamos los demás ingrediente secos en el orden que se listo, con intervalos de 10 segundos y salteando. Cuando lleguemos al aceite de maní hacemos un salteado de un minuto para que el sabor se una. A todo fuego entra la carne y salteamos sin parar por 3 minutos. Rectificamos sal.

  5. 5

    Entran los líquidos pendientes de la salsa, damos que rompa el hervor en segundos y adentro los fideos, salteamos con ritmo, sacudiendo el wok para mezclarlo con la salsa. Bajamos a la mitad el fuego y adentro las hojas, sin revolver tapamos y damos 2 minutos, no debemos batir tanto los fideos para que no se rompan de más. Las hojas se reducirán al mínimo, ahora integramos todo y servimos inmediatamente.

  6. 6

    Opcional, puedes servir sobre arroz de jazmín cocido sin sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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