Ντοματόπιτες νηστίσιμες χωρίς λάδι
Στεργίου Χρυσάνθη @cook_10086378
#ντομάτα . Μια Ιταλική πολύ νόστιμη για σνακ ή με μια σαλάτα και για κυρίως γεύμα.
Ντοματόπιτες νηστίσιμες χωρίς λάδι
-
Lydia Chrys“Με ντομάτα, πιπεριά Φλωρίνης κ μανιτάρια, ιδανική για πρωινό τέτοιας μέρας! Βοήθειά μας ο Σταυρός! Ευχαριστούμε για τη συνταγή!” -
Fotini“Πολύ ωραία συνταγή εύκολη ιδανική για τις μέρες της νηστείας και με άπειρους συνδοιασμους γέμισης. Έβαλα στα μισά μανιτάρια κρεμμύδι και ντομάτακι!! 😊” -
EIPHNH-“Ξανά ευχαριστώ. Με σώζουν όταν σκέφτομαι τι να πάρει ο σύζυγος στην δουλειά. Να είναι αλαδωτο, νόστιμο και να τον κρατάει.Αυτήν την φορά δεν είχα ντομάτα, έβαλα πατάτα, κρεμμύδι και πιπεριά Φλωρίνης.Στην ζύμη, για περισσότερη γεύση έβαλα κάρυ.” -
EIPHNH-“Σ'ευχαριστώ πολύ για την ιδέα. Συνδύασα της δύο συνταγές σου. Την πρώτη τώρα έκανα με αλεύρι γοχ, γέμιση με πατάτα, κρεμμύδι, ντομάτα φρέσκια και ελιές.Αυτήν την φορά έβαλα στο αλεύρι πίτουρο, αλεύρι κανναβης, κουζίνας και φαγοπυρου. Επίσης πρόσθεσα στην ζύμη λίγο κάρυ. Γέμιση με σπανάκι, πατάτα, ντοματινι από κονσέρβα, κρεμμύδι και ελιές.”
#ντομάτα . Μια Ιταλική πολύ νόστιμη για σνακ ή με μια σαλάτα και για κυρίως γεύμα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το αλεύρι, το νερό και λίγο αλάτι σε μια μικρή λεκάνη και ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο ζυμάρι μέτρια μαλακό.
- 2
Ανάβουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου.
- 3
Κόβουμε τις ντομάτες ρόδες πάχους μισό δάχτυλο και τα κρεμμύδια λεπτές ροδέλες.
- 4
Χωρίζουμε την ζύμη σε 5 ίσα μέρη.
- 5
Ανοίγουμε κάθε μέρος σαν να κάνουμε καλτσόνε.
- 6
Βάζουμε στην μισή πλευρά φέτες ντομάτας, αλάτι και ρίγανη και από πάνω ροδέλες κρεμμύδια και αλάτι. Καλύπτουμε και κλείνουμε όπως ένα καλτσόνε. Κάνουμε από πάνω λίγες τρύπες με ένα μαχαίρι για να φεύγει η υγρασία της γέμισης.
- 7
Ψήνουμε για κανένα μισάωρο.
- 8
Μπορούμε να βάλουμε στην γέμιση και βράση πατάτα κομμένη σε κομμάτια με αλάτι και ρίγανη και κρεμμύδι.
- 9
Καλή επιτυχία!
Παρόμοιες συνταγές
-
Vegan πίτες, χωρίς λάδι Vegan πίτες, χωρίς λάδι
#μποστάνι, #2020Εμπνευσμένη από τις πίτες τις Χρυσάνθης https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7995270-spanakopites-nistisimes-me-aleuri-olikis-xoris-ladi?via=related_recipes και https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6358657-ntomatopites-nistisimes-xoris-ladi και με τα υλικά που είχα στο σπίτι δημιουργήθηκε αυτή η πίτα.Είναι ένα πλήρες γεύμα σε αυστηρές ημέρες νηστείας. Αν όμως επιτρέπεται λαδάκι, η πίτα θα γίνει ακόμα πιο νόστιμη αν προσθέσουμε στην γέμιση και στην ζύμη.
EIPHNH- -
Σπαράγγια με salsa, ρούκολα και πατάτες, χωρίς λάδι Σπαράγγια με salsa, ρούκολα και πατάτες, χωρίς λάδι
#2020Σαλάτα ή κυρίως πιάτο. Αρκετά χορταστικό. Αν η μέρα το επιτρέπει, ραντίστε το έτοιμο φαγητό με ελαιόλαδο. EIPHNH- -
Σπανακόπιτες νηστίσιμες με αλεύρι ολικής (χωρίς λάδι) Σπανακόπιτες νηστίσιμες με αλεύρι ολικής (χωρίς λάδι)
#EatSmartChallenge . Μια συνταγή που εμπνεύστηκα από την συνταγή μου νηστίσιμες ντονατόπιτες. Ιδανική για εσάς που σας αρέσει το σπανάκι.
-
Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών χωρίς λάδι και χωρίς ψήσιμο Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών χωρίς λάδι και χωρίς ψήσιμο
#ΉρθαΓιαΝαΜείνω #σνακ #κολατσιό Τις μπάρες αυτές μου τις είχε συστήσει πριν χρόνια ο φυσικοθεραπευτής μου για να έχω ενέργεια μες στη μέρα όταν νηστεύω. Έκτοτε τις κάνω πολύ τακτικά. Η συνταγή είναι του Σπύρου Αρτελάρη. Λίγα μυστικά ακόμη : είναι σημαντικό η κουβερτούρα να χρησιμοποιηθεί σε 2 δόσεις και με 2 τρόπους. Μόνο έτσι θα πέσει η θερμοκρασία την κατάλληλη στιγμή και το μείγμα θα σταθεροποιηθεί σωστά.
-
Ρεβυθοσαλάτα αλάδωτη Ρεβυθοσαλάτα αλάδωτη
Μια δροσερή σαλάτα που φτιάχνω και τρώω σαν κυρίως γεύμα όποτε θέλω κάτι ελαφρύ και όταν νηστεύω! Είναι πολύ θρεπτική και απίστευτα γευστική!
-
Σούπα Βελουτέ χωρίς λάδι Σούπα Βελουτέ χωρίς λάδι
Αυτό που θα την κάνει βελουτέ, είναι το βημα 4, το χτύπημα μερικων από των υλικων μας, στο blender.Αν την θέλετε για ελαφρύ γεύμα, βαλτε μόνο τα λαχανικά .Αν θέλετε να χορτασετε, βαλτε και όσπρια, κινόα ή/και ψάρι, και συνοδεψτε την με κάποιο παραγωγο του ψωμιού (πχ. παξιμαδι, κριτσινι καλαμποκιου).Σε καμια περιπτωση δεν χρειάζεται καθολου λάδι, ούτε τσιγάρισμα.
-
Σουβλάκια κοτόπουλου χωρίς λάδι Σουβλάκια κοτόπουλου χωρίς λάδι
Τηγανητά σουβλάκια χωρίς λάδι!!! Εύκολο, γρήγορο και πολύ υγιεινό για #παιδιά 🥰🥰🥰#light
-
Πίτσα vegan χωρίς λάδι Πίτσα vegan χωρίς λάδι
Την έφτιαξα με ότι βρήκα στο ψυγείο σήμερα που είναι μεγάλο Σάββατο.Για όσους νηστεύουν ή είναι vegan🍕Καλή Ανάσταση!
-
Μπιφτέκια φακής χωρίς λάδι Μπιφτέκια φακής χωρίς λάδι
Δεν τρελαίνομαι για φακές και σκέφτηκα αυτόν τον τρόπο για να τις καταναλώνω χωρίς όμως να είναι παχυντικό! Πολύ θρεπτικό φαγητό με γεύση που δεν θυμίζει καθόλου όσπριο! Και τέλειο όχι μόνο για την περίοδο της νηστείας! -
Chicken salad bowl χωρίς λάδι Chicken salad bowl χωρίς λάδι
Φάγατε παραπάνω στις γιορτές ;; Σας έχω την πιο νόστιμη σαλάτα χωρίς λάδια χωρίς περιττά ! Στην air fryer .#airfryer #light
-
Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!! Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!!
Μια νηστίσιμη συνταγή με λαχανικά που έχουμε στο σπίτι και πολλά μυρωδικα!!! #2020#
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6358657
Σχόλια