Sardinas acompañadas de patatas en microondas y pimientos

Una manera muy fácil y ligerita, de hacer las sardinas con todo su sabor, y sin ninguna olor, aparte de llevar pocas calorias, que mas podemos pedir.

Esta receta es muy buena para aperitivos o desayunos ricas y saludable #delantaldorado

Rápido y sin olores.

facil y limpió.. no huele nada la casa.

Es un tagine "nombre del recipiente que no es otro que una cazuela de barro" de sardinas con patatas muy muy muy sabroso.

Me encantan las comidas en las que unos ingredientes ayudan a otros y te ahorras espacio y tiempo; y en este caso las patatas al microondas me ayudan a que mi salmón de este tamaño quede perfecto!! Los 20 minutos que dura la preparación de esta comida realmente se los dedicamos al pisto, contra más tiempo le dediques, más sabor, esa es la clave. Jiji

Estas patatas solíamos hacerlas para cenar, mi hijo y yo, para acompañar carne o pescado. Hoy las hago de guarnición para las setas revueltas.

Estas patatas las he hecho yo siempre en la olla a presión con patatitas lo más pequeñas posibles. Las salteaba con un poco de aceite y mantequilla, les ponía ajo y perejil machacado con vinagre. Se lo ponía a las patatas , mezclaba y tapaba la olla durante 8 a 10 minutos... con estas he hecho el mismo aderezo.

Patatas panadera receta de @euskotxefY merluza en micro de micro_recetas de instagram

Receta de Pronto.

Jamas habia visto unas sardinas tan grande como estas. Al que se las compre, me dijo que eran del sahara..

Ayer en el taller de @irene_guirao preparamos patatas para guarnición pero las vi tan fáciles así para cualquier dia… que me he venido arriba compartiendo porque va a ser mi descubrimiento para muchos días sin tener que comprar esas bolsas de patatas para micro.

Fácil y rápido y riquísimo

Esta es una receta muy sencilla de patatas, muy socorrida, rápida de hacer y que no ensucias apenas cacharros y que quedan deliciosas.

Qué fácil y rápido. Además quedan muy ricas. Sin agua añadida sólo cocidas en su propio jugo. No dejéis de prepararlas os sorprenderá 😃😉

🔸Receta subida a mi blog el 14/08/2011 y modificada y añadido fotos el 15/05/2023 #Aliño #Pimientosasados #microondas #atún

http://pekandoconeva13.com/2018/05/24/patatas-al-microondas/MICROONDAS Y CECOFRYYo creo que esta es la receta más fácil y más rápida que tengo en el blog.No siempre tienes tiempo de hacerte unas buenas patatas al horno o fritas, y yo que soy muy patatera el otro día me veo a mi hijo con unas patatas y le digo cuando te las has hecho si acabas de llegar del insti y me suelta en el micro, yo que no soy de cocinar en el micro y si me apuras casi ni de descongelar a no ser que por lo que sea no lo haya podido descongelar previamente.Y pensé a saber como están, coñe pues las probé y que ya no es la primera vez que me las hago y encima le doy un toque con la cecofry para darle un poco de color y oye que en 9 -10 min ya las tengo.

🥔🌱🧈🧄Patatas rápidas, sencillas, más saludables que fritas y más sabrosas que cocidas. Serán el acompañamiento perfecto para cualquier plato de carne o pescado.La cantidad de patatas será la que quieras hacer y los condimentos a discreción, un poquito de cada uno.

Cena rápida ha tocado hoy, pero puede servir como acompañamiento de carne o pescado

Como Aperitivo.

Tenía en el frigorífico , 2 filetes de atún gorditos y quise hacerlo de otra forma y salió buenísimo

Una cena ideal y riquísima

Aunque para mi gusto queda más rica la tortilla realizada en sartén, siempre es bueno experimentar técnicas diferentes, como en esta ocasión, que he realizado un tortillon de 8 huevos, cocinado con un molde en el microondas.

Sanas y rapidísimas. Las preparé para acompañar unas alitas de pollo a la plancha y componer un plato sano , sencillo y rápido .Puedes añadir las especias que te apetezcan pero yo normalmente siempre uso estas y además me gusta añadirle unas gotas de vino blanco , pero esta vez no tenía en casa .