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Ingredientes

4 personas
  1. 600 grsardinas
  2. 4patatas
  3. 3cebolletas
  4. 1pepino
  5. 1 dienteajo
  6. 1 cucharadaalcaparras
  7. 2 ramitasmenta
  8. 1yogur
  9. 1 chorritovinagre
  10. aceite de oliva
  11. sal

Paso a paso

  1. 1

    Pela las patatas y córtalas en rodajas finas. Limpia 2 cebolletas y córtalas también en rodajas. Disponen en la sartén las patatas y las cebolletas, sálalas y añade unas hojas de menta. Rocía con un chorrito de aceite, tapa la sartén y cuece a fuego suave durante 30 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas.

  2. 2

    Pela el pepino, limpia la cebolleta restante, pela el diente de año y lava 5 hojas de menta. Tritura todo junto con 50 ml de aceite de oliva, un chorrito de vinagre, sal y las alcaparras.

  3. 3

    Limpiar las sardinas, lávalas y ásalas en una plancha bien caliente con unas gotas de aceite, unos 2 minutos por cada lado. Para servir, coloca en los platos una base de patatas, dispón encima las sardinas y, a un lado, la vinagreta de pepino.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sonsoles García Millán
España 🇪🇸 Valladolid
Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
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