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Ingredientes

  1. 150 grHarina de avena sin gluten
  2. 1 tazay media de Bebida vegetal de arroz
  3. 1 cucharaditaLevadura de repostería
  4. 6-8 unidadesHigos secos variedad calabacita
  5. Unasgotas de esencia de vainilla
  6. Endulzante al gusto (Dextrosa, stevia, sirope de agave..)
  7. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    En una tabla de cortar, picar los higos en trozos de 1 cm aproximadamente. Todo depende si te gusta encontrar los trocitos de mayor o menor tamaño en los gofres.

  2. 2

    En una batidora de vaso o licuadora, añadir todos los ingredientes. Batir y dejar reposar la masa durante 10 minutos.
    gofres

  3. 3

    Precalentar la gofrera. Y untar un poquito con aceite de oliva.

  4. 4

    4.Verter la masa, cerrar la gofrera y esperar unos 5 minutos. Cuidado con la cantidad de masa, si los prefieres más crujientes echar menos cantidad.

  5. 5

    5. Una vez hechos, lo mejor comerlos calentitos. Si sobran se pueden guardar en la nevera y al día siguiente calentando en el tostador quedarán muy buenos!!

  6. 6

    Espero que os gusten y animéis a probar diferentes variedades de estas recetas. Buen provecho!!
    Noelia del Monte de Matías /Dietista-Nutricionista/ Socia FEDN nº2387

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Cooksnaps

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Vanessa
Vanessa @cook_2109524
Barcelona
Actualmente intolerante a lactosa, fructosa, sorbitol, gluten y déficit de DAO. Como lo que puedo e intento adaptar mis recetas a este problemilla. Las recetas hasta ahora (12/02/18) eran sin saber lo del DAO.
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