Cá lóc sốt cam
Chế độ giảm cân của em !!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Phi lê cá rửa sạch thấm khô. Ướp cá với hạt nêm và tiêu. Sau đó áo cá qua một lớp bột mì.
- Cam vắt lấy nước.
- 2
Do đang chế độ ăn kiêng nên mình hạn chế dầu mỡ, mình nướng cá cả nhà nhé. Nướng 180C - 15p. Các bạn thích thì có thể chiên cá vàng giòn.
- 3
Làm sốt cam: Lấy chảo nhỏ cho nước cam + muối, tiêu, đường. Nếm sao cho vừa chua ngọt hơi mẳn vị muối là được. Pha loãng bột bắp với ít nước đổ vào khuấy đều, sốt hơi sánh là đạt. Tắt lửa.
- 4
Xếp cá chiên ra đĩa + rau xà lách xoong hoặc rau mầm, rưới đều sốt cam lên trên. Dùng nóng !!
Nấu nướng, chụp ảnh và đều đặn mỗi tuần chia sẻ 01 công thức món ăn ngon là mục tiêu và là niềm vui của tôi ở Cookpad!FL me on Facebook : https://www.facebook.com/nguyenngochakhang
Xem thêm Các Món Tương Tự
-
Ức gà sốt cam mật ong Ức gà sốt cam mật ong
Ức gà rất thích hợp trong các thực đơn giảm cân, ăn kiêng
-
-
Cá lóc hấp cuốn bánh tráng Cá lóc hấp cuốn bánh tráng
#TapDeVang23Món cá lóc hấp này mình dùng phần phile cho dễ ăn và khỏi phải tách xương, dùng kèm thịt luộc và bún, rau sống, chấm nước mắm chua ngọt rất ngon
-
-
Sườn sốt cam Sườn sốt cam
Mùa hè rất nóng không chỉ tăng cường vitamin c cho cơ thể bằng thức uống mà kể cả món ăn nữa
-
-
Bánh mì bơ trứng + salad trộn: Giảm cân - bữa sáng - eat clean (323cal) Bánh mì bơ trứng + salad trộn: Giảm cân - bữa sáng - eat clean (323cal)
Bữa sáng của hệ giảm cân...
-
-
Salad rau + cá hồi nướng Salad rau + cá hồi nướng
Mình đang giảm cân nên cố gắng ăn hạn chế đồ chiên xào #comnhadongian
-
Cá lóc hấp bầu Cá lóc hấp bầu
#TapDeVang23Món ăn nổi tiếng với phần cá lóc hấp chín cùng phần bầu ngọt ngọt thấm vị cá rất ngon. Mình dùng phần phile cá cho đỡ xương -
Chả cá lóc Chả cá lóc
#SangtaochangonMón này mình kết hợp các nguyên liệu có sẵn, nhưng thành phẩm rất ngon. Miếng chả có một ít mỡ nên mềm ẩm và không bị khô
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/6784589
Bình luận