Gallina Asada con Vegetales salteados

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Un plato con sabor oriental, es trabajoso y tiene varios procesos.

Gallina Asada con Vegetales salteados

Un plato con sabor oriental, es trabajoso y tiene varios procesos.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

4 raciones
  1. Gallina Asada:
  2. 2pechugas de gallina
  3. Marinada:
  4. 2 dientesajos majados
  5. 2 cdasvinagre
  6. 1 cdtapaprika
  7. 1 cdtapimienta negra molida
  8. 1 cdtaazúcar
  9. 1 pizcaaceite de sésamo
  10. al gustosal
  11. 1 cdasalsa de soja
  12. Vegetales Salteados:
  13. 1/2 tazaaceite de girasol
  14. 1 tazazuchinni en media lunas
  15. 1zanahoria en julianas
  16. 4cebollinas en julianas
  17. 1/2cebolla en cuadros
  18. 1/2 tazamaíz dulce
  19. 1pimiento morrón en cuadros
  20. 1/2repollo picado en julianas finas
  21. al gustosal y pimienta blanca
  22. Salsa:
  23. 1 cdtasal
  24. 1 cdtaazúcar
  25. 2 cdasalsa de soja
  26. 1 cdavinagre de arroz
  27. 1/2 tazacerveza

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos la marinada y la dejamos reposar media hora para que se integren los sabores.

  2. 2

    Las pechugas de gallina las marinamos 2 horas. Luego las horneamos a 180°C por 1 hora y 15 minutos, o hasta que doren. Reservamos. No debes picarlas recién salen del horno, la arruinaras, y perderán todo su jugo.

  3. 3

    Para la salsa, en una olla preparamos mezclando constantemente los ingredientes, y dejamos cocinar hirviendo muy suave por 5 minutos, para integrar los sabores, pero evitando que se concentre o consuma demasiado. Debes conservar el 80% del volumen inicial como mínimo.

  4. 4

    Picado los vegetales, los reservamos y calentamos el wok. Una vez esté muy caliente agregamos el aceite y al humear adentro los vegetales. Salteando sin parar, cocinamos a fuego alto por 2 a 3 minutos, rectificamos sal y la pimienta blanca.

  5. 5

    Ahora entra al wok la pechuga que la picamos en trozos de 5 cm o tamaño bocado. Salteamos para integrar con los vegetales por 1 minuto. Agregamos la salsa y tapamos el wok por 1 a 2 minutos, siempre meneado el wok suavemente y sosteniendo la tapa. Apagamos fuego y servimos con arroz sancochado sin sal.

  6. 6

    Tip: En el wok a temperatura alta, los ingredientes dentro siempre deben moverse, para evitar que se quemen.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
Leer más

Recetas similares